帰国～♪

グンちゃん帰国しました～♪

来週は北海道～♪

気をつけて帰ってね。

今日の夕飯

ご飯

和風ハンバーグ

マカロニサラダ

コンソメスープ

チンゲン菜の三色和え

550kcal

ハンバーグ美味しかった！

台風6号

明日は、台風の影響で雨ですねー

夕方から病院で内科受診しないといけないのです。

雨嫌だなぁ～

体重測定

90.5kgになってました！

目指せ80kg台！

ダンサーさん

神戸から帰りましたー♪
お疲れさまー♪

リハビリ

2日目無事終了～♪

今日は、膝の筋力を強くする運動と自転車漕ぎをしました。10分

月曜日はこれから自転車漕ぎをするそうです。

おはよう♪

昨夜は、2時半と4時、6時に起きてまた寝て、8時50分に起きてご飯とお薬を飲みました。

10時20分からリハビリです。

頑張って行って来ます！