アルツハイマー

最近立て続けに夕食の炊飯に失敗して落ち込んでおります。

夕食のごはんの支度、お米を研いで炊飯器で炊く事はほとんど
毎日私の仕事です。

先日お米を研いで炊飯器にセットしたのにスイッチを入れ忘れた。

その数日後、こんどはタイマースイッチの時間を間違えた。

そして更にその数日後、お米を炊く事自体を忘れてた・・・



これだけ同じようなミスが続くとさすがにヘコタレてしまいます。

人の名前とか出てこない症状は相変わらずですし。

アルツハイマーの原因物質、アミロイドベータが相当蓄積してるかも。

ボケの予防に運動は良いのですがそれだけでは足りないそうで、
やはり頭を使わないといけないそうです。

これからは走りながら暗算とかしないといけないかな？