3/25少年部稽古

1部の稽古内容

・ストレッチ、腕立て
・その場基本（突き、受け、蹴り）
・形（平安初段～二段）
・組手（基本一本、自由組手）


2部の稽古内容

・ストレッチ、腕立て
・基本（騎馬立ちからの突き、前屈立ちからの突き、受け）
・形（ジオン、エンピ）