1部の稽古内容
・ストレッチ、腕立て
・その場基本(突き、受け、蹴り)
・形(平安初段~二段)
・組手(基本一本、自由組手)
2部の稽古内容
・ストレッチ、腕立て
・基本(騎馬立ちからの突き、前屈立ちからの突き、受け)
・形(ジオン、エンピ)
1部の稽古内容
・ストレッチ、腹筋・腕立て
・その場基本(突き、受け、蹴り)
・組手(自由組手)
2部の稽古内容
・ストレッチ、腕立て
・基本(騎馬立ちからの突き、移動基本)
明日(3/21)の少年部稽古はお休みです。
本日(3/20)、来月の愛知県大会の組合わせ抽選会でした。
出場選手は頑張って行きましょう。
・ストレッチ、腹筋・腕立て
・その場基本(突き、受け、蹴り)
・組手(自由組手)
2部の稽古内容
・ストレッチ、腕立て
・基本(騎馬立ちからの突き、移動基本)
明日(3/21)の少年部稽古はお休みです。
本日(3/20)、来月の愛知県大会の組合わせ抽選会でした。
出場選手は頑張って行きましょう。
東日本大震災の被災者の皆様、お見舞い申し上げます。
1部の稽古内容
・ストレッチ、腹筋・腕立て
・その場基本(突き、受け、蹴り)
・形(平安初段~二段)
・組手(基本一本、自由組手メンホー着用)
2部の稽古内容
・ストレッチ、腕立て
・基本(騎馬立ちからの突き)
・形(ジオン、カンクウ大)
・組手(自由組手メンホー着用)
3/12試合前日稽古
出場選手の皆様頑張って行きましょう。
1部の稽古内容
・ストレッチ、腹筋・腕立て
・その場基本(突き、受け、蹴り)
・形(平安初段~二段)
・組手(基本一本、自由組手メンホー着用)
2部の稽古内容
・ストレッチ、腕立て
・基本(騎馬立ちからの突き)
・形(ジオン、カンクウ大)
・組手(自由組手メンホー着用)
3/12試合前日稽古
出場選手の皆様頑張って行きましょう。
今週末は柘空杯です。
土曜に特別稽古予定です。
1部の稽古内容
・ストレッチ、腹筋・腕立て
・その場基本(突き、受け、前蹴り)
・形(平安初段~二段)
・組手(基本一本、自由組手メンホー着用)
2部の稽古内容
・ストレッチ、腕立て
・基本(騎馬立ちからの突き、前屈立ちから突き、蹴り)
・形(平安二段、三段、ジオン、カンクウ大)
・組手(自由組手メンホー着用)
土曜に特別稽古予定です。
1部の稽古内容
・ストレッチ、腹筋・腕立て
・その場基本(突き、受け、前蹴り)
・形(平安初段~二段)
・組手(基本一本、自由組手メンホー着用)
2部の稽古内容
・ストレッチ、腕立て
・基本(騎馬立ちからの突き、前屈立ちから突き、蹴り)
・形(平安二段、三段、ジオン、カンクウ大)
・組手(自由組手メンホー着用)
1部の稽古内容
・ストレッチ、腹筋・腕立て
・その場基本(突き、前蹴り、横蹴上)
・形(平安初段~二段)
・組手(基本一本、自由組手メンホー着用)
2部の稽古内容
・ストレッチ、腕立て
・基本(騎馬立ちからの突き、前屈立ちから突き、蹴り)
・形(平安二段、ジオン、カンクウ大)
・組手(自由組手メンホー着用)
・ストレッチ、腹筋・腕立て
・その場基本(突き、前蹴り、横蹴上)
・形(平安初段~二段)
・組手(基本一本、自由組手メンホー着用)
2部の稽古内容
・ストレッチ、腕立て
・基本(騎馬立ちからの突き、前屈立ちから突き、蹴り)
・形(平安二段、ジオン、カンクウ大)
・組手(自由組手メンホー着用)
1部の稽古内容
・ストレッチ、腹筋・腕立て
・その場基本(突き、前屈立ちからの突き、受け)
・形(平安初段~二段)
・組手(基本一本、自由組手メンホー着用)
2部の稽古内容
・ストレッチ、腹筋腕立て
・基本(騎馬立ちからの突き、前屈立ちから突き、蹴り)
・形(平安二段、ジオン、カンクウ大)
・組手(自由組手メンホー着用)