3/28少年部稽古

1部の稽古内容

・ストレッチ、腕立て
・その場基本（突き、受け、前屈立ちからの突き、受け）
・形（平安初段～二段）


2部の稽古内容

・ストレッチ、腕立て
・基本（騎馬立ちからの突き、前屈立ちからの突き、受け、後屈立ち手刀受け、蹴り）
・形（ジオン、エンピ）

3/25少年部稽古

1部の稽古内容

・ストレッチ、腕立て
・その場基本（突き、受け、蹴り）
・形（平安初段～二段）
・組手（基本一本、自由組手）


2部の稽古内容

・ストレッチ、腕立て
・基本（騎馬立ちからの突き、前屈立ちからの突き、受け）
・形（ジオン、エンピ）

3/18少年部稽古

1部の稽古内容

・ストレッチ、腹筋・腕立て
・その場基本（突き、受け、蹴り）

・組手（自由組手）

2部の稽古内容

・ストレッチ、腕立て
・基本（騎馬立ちからの突き、移動基本）


明日（3/21）の少年部稽古はお休みです。


本日（3/20）、来月の愛知県大会の組合わせ抽選会でした。

出場選手は頑張って行きましょう。

柘空杯

 

柘空杯お疲れ様でした。

 

また明日から稽古に励みましょう。

 

3/11＆12少年部稽古

東日本大震災の被災者の皆様、お見舞い申し上げます。



1部の稽古内容

・ストレッチ、腹筋・腕立て
・その場基本（突き、受け、蹴り）
・形（平安初段～二段）
・組手（基本一本、自由組手メンホー着用）


2部の稽古内容

・ストレッチ、腕立て
・基本（騎馬立ちからの突き）
・形（ジオン、カンクウ大）
・組手（自由組手メンホー着用）


3/12試合前日稽古

出場選手の皆様頑張って行きましょう。

3/12土曜特別稽古

試合前日の今週土曜、特別稽古を行います。

15時～17時までです。

ナルニア国物語

・お気軽ファンタジー映画

・重厚さは一切なしで、サクサク話が展開します。

・前ほど眼の疲れは減りましたがその分3Dに迫力がなくなってきた気が。

・別に3Dじゃなくても…。

3/7少年部稽古

今週末は柘空杯です。
土曜に特別稽古予定です。


1部の稽古内容

・ストレッチ、腹筋・腕立て
・その場基本（突き、受け、前蹴り）
・形（平安初段～二段）
・組手（基本一本、自由組手メンホー着用）


2部の稽古内容

・ストレッチ、腕立て
・基本（騎馬立ちからの突き、前屈立ちから突き、蹴り）
・形（平安二段、三段、ジオン、カンクウ大）
・組手（自由組手メンホー着用）

3/4少年部稽古

1部の稽古内容

・ストレッチ、腹筋・腕立て
・その場基本（突き、前蹴り、横蹴上）
・形（平安初段～二段）
・組手（基本一本、自由組手メンホー着用）


2部の稽古内容

・ストレッチ、腕立て
・基本（騎馬立ちからの突き、前屈立ちから突き、蹴り）
・形（平安二段、ジオン、カンクウ大）
・組手（自由組手メンホー着用）

2/28少年部稽古

1部の稽古内容

・ストレッチ、腹筋・腕立て

・その場基本（突き、前屈立ちからの突き、受け）

・形（平安初段～二段）

・組手（基本一本、自由組手メンホー着用）

2部の稽古内容

・ストレッチ、腹筋腕立て

・基本（騎馬立ちからの突き、前屈立ちから突き、蹴り）

・形（平安二段、ジオン、カンクウ大）

・組手（自由組手メンホー着用）