1/28少年部稽古

1部の稽古内容

・ストレッチ、腹筋・腕立て
・その場基本（突き、自由構えからの逆突き）
・逆突きのみの自由組手

2部の稽古内容

・ストレッチ、腕立て
・基本（騎馬立ちからの突き）
・自由構えからの移動基本
・組手（自由組手）

ギャラリー（旧道場）

1/24少年部稽古

本日、柘空杯の資料をお渡ししました。皆様ぜひご参加下さい。

1部の稽古内容

・ストレッチ、腹筋・腕立て

・その場基本（突き、挙げ受け、下段払い、前蹴り）

・拳サポーターを使用した突き、蹴りの練習

2部の稽古内容

・ストレッチ、腕立て

・基本（騎馬立ちからの突き）

・形（カンクウ大、エンピ、ジオン）

・組手（自由組手）

1/21少年部稽古

1部の稽古内容

・ストレッチ、腹筋・腕立て ・その場基本（突き、挙げ受け、前蹴り）

・拳サポーターを使用した自由組手に向けた突き、蹴りの練習

2部の稽古内容

・ストレッチ、腕立て

・基本（騎馬立ちからの突き、受け、移動基本）

・組手（基本一本、自由一本、自由組手）

TRON LEGACY

・初IMAX3Dで観ました。

・通常の3Dデジタルとは映像も音もえらい違い。

・が、予告編の『グリーンホーネット』『パイレーツオブカリビアン』のほうが3D凄かった。

・ストーリーもなんだかなあ…。

1/17少年部稽古

本日は、雪のため稽古休みとさせていただきました。


金曜からは1部、2部ともテーマをもって、指導したいと思います。

1/14少年部稽古

1部の稽古内容

・ストレッチ、腹筋
・腕立て ・その場基本、移動基本、形（平安初段～三段）、基本一本（上段・中段・前蹴り）
・拳サポーターを使用した突き、蹴りの練習


2部の稽古内容

・ストレッチ、腕立て
・基本（騎馬立ちからの突き、受け、前屈立ちからの前蹴り）
・形（ジオン、カンクウ大）
・組手（自由一本、自由組手）


本日の1部稽古は、このブログをご覧になり、道場に見学に来られた方がいらしたので、休憩前に基本・形・組手を一通り行いました。

ブログを始めて、このようなお問い合わせがあったのは初めてで、非常に嬉しく、有り難く感じております。

スケジュール

今年の空手行事日程は、来月６日の理事会で詳細が判明しますので、いましばらくお待ちください。


取りあえず、現在分かっているのが、以下です。

3/13（日）柘空杯（岡崎市）

8/6、7（土・日）全国大会（長野県松本市）

少年部初稽古＆初…

本日は、少年部初稽古でした。

今年一年、怪我なく頑張って行きましょう。 特に茶帯の生徒は、昇段審査を意識して、普段の稽古に望んでください。

1部の稽古内容

・ストレッチ、腹筋・腕立て

・基本（騎馬立ちからの突き、受け）

・拳サポーターを利用した蹴りの練習

2部の稽古内容

・ストレッチ、腕立て ・基本（騎馬立ちからの突き）

・形（ジオン、カンクウ大）

・組手（軽めの自由組手）

ロビンフッド（今年初映画）

・骨太な歴史アクション

・イギリスの歴史を知ってるとより楽しめるでしょう。

・が、知らなくても充分面白かった。

・全般的にかなり男くさいですが、女優ケイト・ブランシェットの存在感は半端なかったです。さすが。

謹賀新年

新年明けましておめでとうございます。


初稽古は、一般部は1/4（火）から、少年部は1/7（金）です。


本年も宜しくお願いいたします。