ギャラリー（旧道場）

1/24少年部稽古

本日、柘空杯の資料をお渡ししました。皆様ぜひご参加下さい。

1部の稽古内容

・ストレッチ、腹筋・腕立て

・その場基本（突き、挙げ受け、下段払い、前蹴り）

・拳サポーターを使用した突き、蹴りの練習

2部の稽古内容

・ストレッチ、腕立て

・基本（騎馬立ちからの突き）

・形（カンクウ大、エンピ、ジオン）

・組手（自由組手）