2/14少年部稽古

本日の稽古は雪のためお休みにしました。

休みが多くなってしまい申し訳ありません。

2/7少年部稽古及び2/11稽古お休みのお知らせ

今週の金曜日11日は、祝日のため稽古お休みです。

1部の稽古内容

・ストレッチ、腹筋・腕立て

・その場基本（突き、挙げ受け、外受け、下段払い、前蹴り、横蹴上）

・形（平安初段～二段）

・逆突限定の自由組手

2部の稽古内容

・ストレッチ、腕立て

・基本（騎馬立ちからの突き、前屈立ちからの受け突き、移動基本）

・組手（自由組手）

2/4少年部稽古

1部の稽古内容

・ストレッチ、腹筋・腕立て
・その場基本（突き、挙げ受け、前蹴り、横蹴上）
・自由構えからの基本組手


2部の稽古内容

・ストレッチ、腕立て
・基本（騎馬立ちからの突き）
・形（平安初段～五段、鉄騎初段、ジオン、エンピ）
・組手（自由組手）

1/31少年部稽古

1部の稽古内容

・ストレッチ、腹筋・腕立て
・その場基本（突き、前屈立ち挙げ受け・逆突き）
・自由構えからの基本組手


2部の稽古内容

・ストレッチ、腕立て
・基本（騎馬立ちからの突き、前屈立ち挙げ受け逆突き、後屈立ち手刀受け）
・形（平安二段、カンクウ大）
・組手（自由組手）

1/28少年部稽古

1部の稽古内容

・ストレッチ、腹筋・腕立て
・その場基本（突き、自由構えからの逆突き）
・逆突きのみの自由組手

2部の稽古内容

・ストレッチ、腕立て
・基本（騎馬立ちからの突き）
・自由構えからの移動基本
・組手（自由組手）

1/24少年部稽古

本日、柘空杯の資料をお渡ししました。皆様ぜひご参加下さい。

1部の稽古内容

・ストレッチ、腹筋・腕立て

・その場基本（突き、挙げ受け、下段払い、前蹴り）

・拳サポーターを使用した突き、蹴りの練習

2部の稽古内容

・ストレッチ、腕立て

・基本（騎馬立ちからの突き）

・形（カンクウ大、エンピ、ジオン）

・組手（自由組手）

1/21少年部稽古

1部の稽古内容

・ストレッチ、腹筋・腕立て ・その場基本（突き、挙げ受け、前蹴り）

・拳サポーターを使用した自由組手に向けた突き、蹴りの練習

2部の稽古内容

・ストレッチ、腕立て

・基本（騎馬立ちからの突き、受け、移動基本）

・組手（基本一本、自由一本、自由組手）

TRON LEGACY

・初IMAX3Dで観ました。

・通常の3Dデジタルとは映像も音もえらい違い。

・が、予告編の『グリーンホーネット』『パイレーツオブカリビアン』のほうが3D凄かった。

・ストーリーもなんだかなあ…。

1/17少年部稽古

本日は、雪のため稽古休みとさせていただきました。


金曜からは1部、2部ともテーマをもって、指導したいと思います。

1/14少年部稽古

1部の稽古内容

・ストレッチ、腹筋
・腕立て ・その場基本、移動基本、形（平安初段～三段）、基本一本（上段・中段・前蹴り）
・拳サポーターを使用した突き、蹴りの練習


2部の稽古内容

・ストレッチ、腕立て
・基本（騎馬立ちからの突き、受け、前屈立ちからの前蹴り）
・形（ジオン、カンクウ大）
・組手（自由一本、自由組手）


本日の1部稽古は、このブログをご覧になり、道場に見学に来られた方がいらしたので、休憩前に基本・形・組手を一通り行いました。

ブログを始めて、このようなお問い合わせがあったのは初めてで、非常に嬉しく、有り難く感じております。

少年部初稽古＆初…

本日は、少年部初稽古でした。

今年一年、怪我なく頑張って行きましょう。 特に茶帯の生徒は、昇段審査を意識して、普段の稽古に望んでください。

1部の稽古内容

・ストレッチ、腹筋・腕立て

・基本（騎馬立ちからの突き、受け）

・拳サポーターを利用した蹴りの練習

2部の稽古内容

・ストレッチ、腕立て ・基本（騎馬立ちからの突き）

・形（ジオン、カンクウ大）

・組手（軽めの自由組手）

ロビンフッド（今年初映画）

・骨太な歴史アクション

・イギリスの歴史を知ってるとより楽しめるでしょう。

・が、知らなくても充分面白かった。

・全般的にかなり男くさいですが、女優ケイト・ブランシェットの存在感は半端なかったです。さすが。