夏場はどうしても営業が弱い傾向にあるので、運動をして代謝向上を目指して、空いた時間には自転車で散策ツーリングをしています。
ここ数年は愛車もほったらかしで、店のインテリアになっていました。
引っ張り出して乗ってみると、数々の不具合なところが出てくるわで・・・。
やはり機会物は動かさなければ、使わなくても消耗劣化してしまうものですね。
おかげで体重も5キロ近く減量に成功し、体も軽くなってきました。
あとは仕事をバンバンこなすのみですが、どうしても趣味的になってしまう道楽者 わたしであります・・・。
コースの詳細はフェイスブックにあります。
ランチ終了後の時間を利用してサイクリングを初めて二か月目に入りました。
毎日は乗れないですが、できるだけ一時間ほどですが、乗るようにしています。
でも終わりの時間が2：30～3：00になってしまうので、厚さ最高潮の時間帯に出発しなければなりません。
ちょっと辛いですが、負荷をそんなに掛けないサイクリングモードで走るように心がけています。
ですから、あまり長い距離は走りませんし、時間も1時間ほどで終了になるわけです。
今日はランチが早く終わったので、2：30にお店を出発できました。
予約もないので、二時間くらい走れそうだったので、足の調子を見ながらコースを決めることにしました。
いつもの天国坂から始まり、66号線に出ます。
普段は瑞浪恵那方面へ下っていくのですが、今日は調子が良さそうなので駄知へ降り、そこから曾木へと向かうことにしました。
川沿いの道は緩やかに曾木へ向かって上っていきます。
363を柿野方面へとか考えましたが、時間稼ぎにヒルクライムに挑戦です。
峠のてっぺんに窯焼きのパンを焼いているカフェがあるのですが、廃業したようで廃墟になっていました。
オーナーシェフのいる店ではなかったようなので、会社的には赤字即廃業なのかも？
数個の坂をこなすと、あとは下石までダウンヒルです。
山の中は日影が多く走りやすかったのですが、町に降りた途端、ギラギラです。
下石の旧道をゆるゆると散策走行すると、古い街並みや色々な生活が見えて面白かったです。
これもサイクリングの良さですね！
総走行距離、約30キロ、1時間半のサイクリング終了です。
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=9dda77f70244da2fe1aa69399144892f
ゲッツ！Ｇets!
前回のカンパニョーロに続いて今回はポラール、ＳＭＰサドル。
アダッチさんより捕獲いたしました。
ＳＭＰとポラールノサイクルメーターは コルナゴのエルゴブレインが作動不良なのでこれを装着。
エルゴは修理出来れば、モールトンに・・・ＴＩＭＥのペダルと共に。
最近何を思ったのか、自転車乗り始めました。
お店の休み時間に一時間以内で走っています。
通称「天国坂」って私の勝手な命名ですが。
この坂の頂上に火葬場があるので、天国への道と・・・。
最近急に暑くなったりして来てはいるのですが、この坂山間の道なんで日影が結構あり、思いのほか暑くないんですね。
この道を行どまりまで行くと66号の道に出ます。
調子が良い時は瑞浪まで足を延ばしてサイクリングしてみたりしています。
サイクルコンピューターが作動不良なので坂を早く登れるようになったのか否かが判らないんですが、代謝は上がっているように思えます。
もともと体重が増え代謝も悪くなってきて、体の調子がすごく悪くなってきていました。
小麦粉を間食（菓子パン）で結構摂取していたので、食べるのを止めて2キロ体重を落とすと、運動意欲が出てきました。
そこで天井に吊るしてあったのを降ろして乗ることにした訳です。
今日も最高気温を計測したみたいですが、快調に走行出来ました。
夏は比較お店も暇な時期に入るので、少しは乗り込めるかな？
また乗鞍上れるといいなあ・・・。
土岐は台風も何事もなく過ぎ去ってしまいました （嬉しいことです）。
自宅やお店の風対策を大袈裟すぎる程準備をしたのに、な～にも起こらず（良い事なんですが）、ちょっと肩すかし。
台風一過、晴天で気持ちいい。
時間が空いたので、ちょい乗りツーリング。
いつものコースで駄知はどんぶり会館まで上ります。
本日は最高気温状態みたいですが、このコース日影が多く、坂は大変ですが気温的には大丈夫なんです。
どんぶり会館で写真を撮って、その先の稚児岩大橋を渡り切った所から上肥田へ降りていきます。
肥田稲荷様を横目に見ながら細い道を慎重に走ります。
ここからお店の前の県道まで下りなのでゆっくりサイクリングを楽しみます。
なかなか新鮮な気分でリフレッシュ！出来ました。
