ハッと気付く…

最初の頃は右側つま先まで痛みや痺れがあったけれど
気付いてみたら、最近は足の痛みは上の方だけになってきた。
これって凄いよなぁと実感。
その代わりと言ってはなんだけど
最近痛いのは腰と股関節なのだ。
腰の部分がヘルニアなのに今まで全く腰痛が無かったのが不思議で
やっと腰の痛みが出てきたかと何だかホッとしたりして。。
でも股関節の痛みが結構辛い。
股関節の痛みというのは初めてだったので
何だかビビッてしまい
この所、私は痛い方の右足をあまり使わないようにしていた。
右側の足をつけば痛い、それが怖いから
歩く必要がある時は左足に重心をかけて歩いていた。
右足をかばうあまりに、いつの間にか　
いわゆる『びっこ』というような感じだ。
先日骨盤調整に行った時に、顔見知りになった人から
　「杖を使ってもいいから、右足を使うようにした方がいいよ、右足の筋肉が退化して歩けなくなってしまうから」
と教えてもらった。
確かに私はここ数ヶ月、家の中ばかりで殆ど歩かず、バラコン運動くらいしかやっていなかった。
私の右足は、左足に比べると筋肉が脂肪になっているような感じでプヨプヨっとしている。
その割りに股関節の所は痩せているような気がするのだ。
その人に言われてハッとした
少しずつ良くなってきてはいるものの、
何だか時間がかかりそうだなぁと半分諦めムードになって
最近の私は痛さに甘えているのだ。
骨盤調整に通いバラコン運動はやっているけれど、
その他の事には一切努力していなかった。
痛くないように、痛くならないようにばかりを考えて
穏便に穏便に一日を終わらせていたのかも…
これではいけない
初心に帰って立ち向かうぞ