大晦日は大雪

今朝　積雪９センチ

一日雪が降り続いた

　　最低気温　　－３℃

　　最高気温　　－２℃

とうとう真冬日　

窓の外は雪雪雪






Walking style（OMRON）今年(２００７)の累計一日平均ウォーキング

　　　　　歩数　：　１１３５３歩

　　　　しっかり　：　４８８７歩

　　　　しっかり歩行　：　４５分

　　　　消費カロリー　：　２７１Ｋｃａｌ

　　　　歩行距離　：　７．１４ Kｍ

　　　　 脂肪燃焼量　：　１６．２ｇ

２００７年度一日あたり歩数　ベスト　１
　
　　　　２００７・９・２４
　　　　
　　　　歩数　：　２３１２７歩

　　　　しっかり　：　１１５９６歩

　　　　しっかり歩行　：　１０５分

　　　　消費カロリー　：　５６７Ｋｃａｌ

　　　　歩行距離　：　１４．５７ Km

　　　　 脂肪燃焼量　：　３５．３ｇ