昨日からの雨は朝方にはやみ、良い天気になった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
最低気温 9℃
最高気温 13℃
気分よく買い物がてらウォーキングに出かけたまでは良いが・・
途中、何かに気を取られているうちに側溝に右足をねじりこみ、ぎくり
右足をねんざ、それでも、痛さをこらえ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
Walking style(OMRON)今日のウォーキング
歩数 : 8460歩
しっかり : 5659歩
しっかり歩行 : 52分
消費カロリー : 188Kcal
歩行距離 : 5.33Km
脂肪燃焼量 : 11.3g
家に帰って、湿布をし冷やしているが、右足くるぶしが、ぱんぱん
に腫れてしまっている。
まったく、そそっかしいのか、脳かどこかが狂ってしまったのか
よく、くじく
昨年くじいた時のことを思い出し、自身の状況の一年の変わりようを、つくづく
考える。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/book_mov.gif)
良いことだったか、悪いことだったのか・・
今はまだ判らないがつき進むしかない・・
足を、くじいている時ではないのだ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/baikin_1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
最低気温 9℃
最高気温 13℃
気分よく買い物がてらウォーキングに出かけたまでは良いが・・
途中、何かに気を取られているうちに側溝に右足をねじりこみ、ぎくり
右足をねんざ、それでも、痛さをこらえ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
Walking style(OMRON)今日のウォーキング
歩数 : 8460歩
しっかり : 5659歩
しっかり歩行 : 52分
消費カロリー : 188Kcal
歩行距離 : 5.33Km
脂肪燃焼量 : 11.3g
家に帰って、湿布をし冷やしているが、右足くるぶしが、ぱんぱん
に腫れてしまっている。
まったく、そそっかしいのか、脳かどこかが狂ってしまったのか
よく、くじく
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
昨年くじいた時のことを思い出し、自身の状況の一年の変わりようを、つくづく
考える。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/book_mov.gif)
良いことだったか、悪いことだったのか・・
今はまだ判らないがつき進むしかない・・
足を、くじいている時ではないのだ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/baikin_1.gif)