今日は午後からしごとなので
お昼は新宿高島屋の
ガレットのレストランで
ピロウズつながりの友達と
いっぱいおしゃべりして
楽しかったです
デザートはクレープ
最近カロリー高いもの
食べ過ぎかなあ
ホントはサラベスに行きたかったけど
案内してもらえる時間が遅くて
しごとに間に合わなくなるから
諦めてこちらにしました
また改めて挑戦してみたいと思います
ではでは . . . 本文を読む
職場のミーティングの後
同僚のフェアウェルランチ
美味しかったです
隣の席の人が
度々チラチラ見るので
多分うるさかったんだよなー
誰かの知り合いなのかな？
とも思いましたが
気になって
全然はしゃげなかった
残念
仕事に文句ばかり言ってて
今の環境が当たり前だと思っているけど
実は結構恵まれているのかな？と
最近思うようになってきた
感謝を忘れないようにしよう . . . 本文を読む
うまうまでした
gooブログのアプリに
PCと同じ絵文字が付いた
こりは嬉しい
今日はプチ仕事
仕事して休んで仕事して
仕事の合間のショッピングは
なかなか嬉しい
そして次の仕事の時間まで
Kindleで読書かなー
なんと言うか、軽く落ち込んでいる
でも、頑張ってるから
きっと良いこともあるよ
ちばりやー
. . . 本文を読む
土曜日はジムの日
今日は家にエアコン取り付け工事が来るので
ゴーンさんはお留守番です
エアコン用のコンセントが付いていない部屋に
コンセントを作る所から工事するので
大変なことになりそうです
果たして本当にエアコンが付くのか？！
ドキドキです(#^.^#)
今日の特サブはたまごサンドでした
初めて食べましたが
あんまり好きじゃないかもーヽ(；▽；)ノ
さて、頑張って脂肪燃焼し . . . 本文を読む
デパート内のカフェ
お上品な量です(#^.^#)
すぐお腹空きそう(^^;;
歯医者でPMTCして
仕事まで時間あるから
ゆったり読書
年度変わってパターンに慣れて
今の時期が一番時間に余裕があるんだよね
英語レッスン始めれば良かったかな～
しかしこうやってノンピリしている間に
何時の間にかもう年末((((；゜Д゜)))))))
ってことになっているんだよね
時間は大切に . . . 本文を読む
ピアノ補講終わって
移動して
ゴーンさんと、長崎ちゃんぽんに来ました＼(^o^)／
これで500円(*^o^*)
これで500kcal切ってます
素晴らしいヽ(；▽；)ノ
材料の殆どが国内産
良いことずくめで
本当かなーと疑ってしまうレベル^^;
とっても美味しかったです . . . 本文を読む
金曜日はいつもベローチェなのに
今日は
職場の近くに珈琲館が出来てたので
来て見ました
ちゃんと調理したもの食べられるの
嬉しい＼(^o^)／
しかも、お値段お手頃
そんなに混んでない
出来たばかりでトイレも清潔d(^_^o)
50歳になってしまいましたよ…
あちこちで、いっぱいメッセージいただいて
嬉しい。・°°・(＞▽＜)・°°・。
明日のランチ
ゴーンさんとバイキングに行くこ . . . 本文を読む
この間、ここのシナモンぶちまけてしまったので
今日はかなり注意深く振ったのだが
やはりドバーッと出てしまった(^^;;
毎週金曜日は
ベローチェでランチだけど
いいかげん飽きてきたヽ(；▽；)ノ
整体行って
身体はかなり軽くスッキリして
夜もグッスリ眠れた
トイレに何度も行って
むくみもスッキリ＼(^o^)／
デトックス～
しかし、朝、重いバッグを持って
駅まで歩いたら
肩 . . . 本文を読む
今日はいつもの、ここ
今週ダイエット頑張りすぎて
睡眠不足もあって
疲れた。・°°・(＞_＜)・°°・。
今朝はなかなか起きられませんでした
かなり疲労がたまっていて
出かけるのもシンドイくらいなのに
ジムに行きますよーp(^_^)q
今日は無理せず
ヨガと
エアロバイクは控えめにしよう
今日が返却期限の本
頑張って読み終わらせて
それからジムに向かいます . . . 本文を読む
午前中、病院で
時間が空いたので
久々にガッツリランチp(^_^)q
でも、サーモンだから
カロリー控えめ(^_-)
今朝、身体が重くて
疲れ果てていて
なかなか起きられなかったヽ(；▽；)ノ
エクササイズ、頑張りすぎかな
今日も帰りは
一駅前から歩いて帰る予定だったけど
どうしようなかあ～（－＿－；）
仕事が終わった後の
疲労感で決めよう
いずれにしても
今日は早く寝よう＼( . . . 本文を読む
瀬戸内で生まれて育った私
子どものころは
あさりの季節には
バター焼きから、酒蒸しから
味噌汁から佃煮から
嫌と言うほど食べてました（－＿－；）
こっちのスーパーで売られているあさりは
元気がなさそうで
全然食べる気がせず
今まで一度も買ったことありませんでした(^^;;
シリコンスチーマーのレシピに
あさりの酒蒸しがあって
急に食べたくなってしまった
酒蒸しより、バター焼きが好 . . . 本文を読む
