ダルいのはお天気の影響！？

　おつかれさまです。帰って来るとき本当に寒かったデス。今までが暖か過ぎた？　もう１１月も中旬だから、こんなもんなんでしょうけど。寒いのはキツイです。
　なんとなく体も重いかも？（こっちは食欲の秋の影響？）

　そいえば、朝のテレビで「気象病」というのが出てきていました。そんな病が
　あるんですね。どんな病か？というと気温や気圧の変化で、体調異変（頭痛、
　神経痛、関節痛など）が起こるのが気象病のようです。

　なぜ気圧の変化で体調不調が起こるのでしょう？それは気圧が下がると血管が
　膨張し、神経を圧迫して痛みが出るとのことでした。低気圧が近づくと、傷や
　頭が痛くなるのは、それだったんですね。
　対応方法を調べると「適応」とか「順応」とか出てきて、慣れるしかない？
　一応、テレビでは肩甲骨を前に出すストレッチのようなものを紹介してました。

　寒くなって来ると動かなくなり、体も固くなってくるので、ストレッチを
　始めようか？と思った１９なのでした。長続きしそうにないですが。。。

　PS.
　もう少し調べたら以下に「まとめ」が載ってました。
＜低気圧に気をつけて！眠れない、疲れが抜けない“気象病”の対策まとめ
- NAVER まとめ＞　http://matome.naver.jp/odai/2130732418348453401