さつまあげと白菜煮～☆７・４

各地で大雨が降っているのに私の住む町は

洗濯物も出来て少しの時間でも外に干せるのは有難い

　７月　４日　木曜日　

さつまあげと白菜煮　 ししゃも
きゅうりトマトオクラ茗荷のごま油和え



最近は煮物・焼き物・サラダを１品つづと・・・
栄養的には足りないだろうけどバランス良く作れてる

夏バテしないように・・・食べなきゃね