久々・・・

今日は久々に・・・ウォーキングをした・・・７５４６歩(^_^)/~歩いて数分、汗が出る。

いつもと同じルートの田んぼには、いつのまにか水が入り田植えが終わっているところや今まさに田植えをしている真っ最中のところもあって
風景がちょっとだけ変わっていた。

これまた久々に歩きながらｉpodで曲を聴く、今日はイエローモンキーのトリビュートアルバムを聴いていた。
野外フェスに行ってから『吉井和哉』にハマっている・・・今頃？？？（笑）

当たり前なんだけどトリビュートなので、歌っているのは違う人、吉井さんの歌っているCDを聴きたいと思う。

うっかり・・・

うっかりＧＷ中はウォーキングをサボってしまいました(*^。^*)

今日はくもりって予報だったのに良い天気！！！久々にウォーキングをしてきました・・・本日の歩数は５９５６歩。

ココ最近急に暑くなったので、歩いて数分で汗が出てきた(^_^;)

今日からまた歩くぞぉ～って思ったら明日は雨って予報だよぉ～(>_<)

梅雨時になる前にもう少し頑張って歩いておこうっと(^O^)／

春だぁ～

今日は、朝ちょっと曇っていたけれど・・・どんどん晴れてきた。

ちょうど曇っている時間にウォーキングをしてきた、
本日の歩数は・・・８０３０歩！！！
それでも、１時間以上歩けば汗も出てくる、気持ちのイイ汗って感じ。

今日もリハビリお散歩おじいちゃんに挨拶を交わして任務終了って気分。（笑）

明日は大阪遠征の日！

今回は一泊するのでコロコロカバンを出してきて支度する・・・コロコロ引っ張って歩く方が楽なのだ。
一泊なのでそんなに荷物はないはずなのに？！コロコロだと思ってこれもあれもと入れていくうちにいっぱいになる。（苦笑）

とりあえず・・・靴はもう一足持って行こう・・・いつ足が痛くなってもいいように。（笑）

本日の・・・

・・・歩数は５８６８歩！！！

全然一万歩には届かなかったけど、天気もよくたくさん汗を掻きました。

また明日は雨という天気予報・・・（泪）

今の気候がウォーキングにはピッタリだと思うのでたくさん歩きたいんですけど、今年の天気はちょっと変？！
温度差が激しすぎて体がびっくりしますね。（笑）

今年の夏は野外音楽フェス（Japan　jam・フジロック）に行く予定なので、体力をつけるためにもまだまだ歩きたいのです。

目指せ！一日一万歩！！！です(^O^)／

朝のウォーキング

今日は天気も良かったので朝ウォーキングをした。

本日の歩数は８２３９歩！！！

風がちょっと強かったけど歩いているうちに汗も少し出てきた。

ココ最近何をしても減らなかった体重が帰ってきて久しぶりに体重計に乗ったら１キロ減っていた(*^^)v

朝早くウォーキングをするとリハビリ散歩？！しているおじいちゃんがいて必ず『おはよう』と挨拶を交わすのですが、
今日は『わしは耳が遠いから大きな声で！』と言われた・・・。（苦笑）
もちろん、笑顔でおはよう！と言いなおしたら、おじいちゃんも笑顔で手を振ってくれました(^_^;)

午後からは美容院へ。。。

ゴールデンウィーク前にこのボサボサ頭をなんとかしなければと・・・来週はまたＬＩＶＥで大阪遠征もありますから(^^♪

いつものように伸びた分だけ２～３センチ切る、それだけでも頭がとっても軽くなった気分。
さて、何人の人が髪を切ったことに気付いてくれるだろうか？？？

夜のウォーキング

夕方、夜のウォーキングの集合メールが友達から届く。

明日からしばらく天気があまり良くないらしいので・・・今日はウォーキングに最適な夜かも。

約１時間３０分歩いて・・・本日の歩数は１０１６３歩！！！！！

久々の１００００歩超えに成功・・・（笑）

結構、夜でも歩いている人はいますね、犬の散歩してる人も。

友達と歩いていれば、時間が過ぎるのもあっという間に感じます。

今度はいつ歩けるかなぁ～？！

ランチ（●＾o＾●）

今日は、朝ウォーキングを１時間ぐらいしました。
天気の良い日にはできるだけ歩こうと２月の終わりから始めました。
１日１００００歩が目標だけど、１時間強歩くとだいたい８５００歩ぐらいで帰ってきます。

コースは車の少ない田んぼ道を大好きな音楽を聴きながらテクテクと・・・
途中、祖父母のお墓と我が町の氏神様にお参りします。（笑）

お出掛けしてもたくさん歩ける為の体力維持とダイエットが目的だけど
その日その日の気分で聴く音楽を変えながら歩くとテンションも上がります。

そして、今日は久々のランチへＧｏ～！！！

三河安城にある『シェ・イシダ』へ。
ビーフシチューが有名なお店ですからこれは絶対外せないということで、
和風ハンバーグとミニビーフシチューのセットを注文。
時間をかけて煮込んだビーフシチューは濃厚でお肉も柔らかいのです。

せっかく歩いたのに・・・ランチ・・・また明日歩こう（泪）