久々・・・・・・運動

毎朝、散歩程度で軽く身体を動かしてはいるのですが・・・・・・・

今回、教会のファミリーデーと言うことで

ご近所のコミュニティーセンターで卓球をすることになりました

　　図書室や、トレーニングルームもあり

そういえば、子供たちが小学生の頃は、地域ぐるみの体育祭や

中学生の頃は、保護者会の行事として、風船バレーなど、やっていましたが

ここ数年、まともに身体を動かしたコトって、ありませんね。。。。

 

わぁ～～～～～～～～～～～動けるかな～～～～～～～～～～～～～

筋肉痛にならないかな？？？？？？？？？なんて

心配していましたが。。。。。。。。。何とも無いですね。。。。。。って

もしかして、明日以降に痛みがきたら・・・・・・・・・・・どうしよう。。。。。

 

ダメですね～～～～～～～～～～～～だんだん、日常的に運動から遠ざかっています

やはり、半強制的にでも、何かやらなければいけませんね。。。。。。。

さて、さて、次は何をしましょうかね。。。。。