毎朝、散歩程度で軽く身体を動かしてはいるのですが・・・・・・・
今回、教会のファミリーデーと言うことで
ご近所のコミュニティーセンターで卓球をすることになりました
図書室や、トレーニングルームもあり
そういえば、子供たちが小学生の頃は、地域ぐるみの体育祭や
中学生の頃は、保護者会の行事として、風船バレーなど、やっていましたが
ここ数年、まともに身体を動かしたコトって、ありませんね。。。。
わぁ～～～～～～～～～～～動けるかな～～～～～～～～～～～～～
筋肉痛にならないかな？？？？？？？？？なんて
心配していましたが。。。。。。。。。何とも無いですね。。。。。。って
もしかして、明日以降に痛みがきたら・・・・・・・・・・・どうしよう。。。。。
ダメですね～～～～～～～～～～～～だんだん、日常的に運動から遠ざかっています
やはり、半強制的にでも、何かやらなければいけませんね。。。。。。。
さて、さて、次は何をしましょうかね。。。。。
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