行き当たりばったり海沿いの街

自分ののほほん頭の中

私の働き方①-在宅で仕事したい

2022-02-19 12:00:00 | ┣就労移行支援センターでのこと
私の仕事絡みの話です。
[サラ]
いわゆる中の人。
双極性障害歴約20年(1型)。
ここ数年で自閉症スペクトラムとわかった(アスペルガーやADHDを含んだものをそう呼ぶようになったらしい)。
病気のことを隠してるわけではないけれど、それを全面に押し出してのブログを書くのは好きじゃない。
ブログは自分の日記のようなもの。
仕事が長続きしないのはなぜか、考える時間ができた。

■□

単発派遣でも仕事にも職場にも慣れたころになると人間関係の問題が出てきます😢😭
①私にも問題があるけれど何をどうして、どうやったらいいかわからない😩😢

そして冬服が極端に少ないのは冬期鬱で外出してない証拠だということ。
②鬱になる寒い期間をどう切り抜けるか
が焦点なんだなとわかってきました。

きっかけは②からでした。

冬の期間だけ在宅で仕事できることは可能かな🙄 
そうなるとオフィスができないと話になりませんが、私は何もできません。
と、いうことは勉強するしかない
次に
どこでやればいいんだろ🤔
あ、そういえば、通勤途中に就労移行支援センターていうのを見た気がする🤔
詳しくは知らないんですが
〇〇A型
というものも見ました。

調べると最寄駅の近くにはかなりの数の支援センターがありました。
連絡してみよう…。

まだ鬱期であるので動けませんので、ダラダラしていて気がついたらほとんどの事務所は営業終了😱

その中で1つだけ18:00までというところがあり電話しました☎️

すぐに見学ができると聞いたので翌週に予約📝

まずは面談。
かなりの時間を割いてもらいました。

同じ週に体験に行き午前中、2時間のみ参加しました。

ああ、私が困っていたことはこれなのか😮😳
と気がつきました。

そして、そこへ通所することにしました。
通所ではなくもっとカッコいい言葉ないですかね?
私個人としてはもっと前向きなイメージ強い言葉があるといいなーと😊

しかし、通所に必要な書類を揃えることになります。







久しぶりにひどい-④わたしと彼の信頼関係

2022-02-16 19:55:00 | 私のこと
私の病気の話です。
これで終わりになります😌
[サラ]
いわゆる中の人。
双極性障害歴約20年(1型)。
ここ数年で自閉症スペクトラムとわかった(アスペルガーやADHDを含んだものをそう呼ぶようになったらしい)。
病気のことを隠してるわけではないけれど、それを全面に押し出してのブログを書くのは好きじゃない。
[リース]
私より少し年上。
私の苦手な国出身。
私との会話は第2言語の英語。
交際4ヶ月。
温和。
平和主義ではなく問題に巻き込まれたくないから避けるための努力をしている。
厄介ごとで頭使うことは時間の浪費だし、仕事に影響するから。
[友奥]
多分、5歳くらい年下。
リースの友達の奥さんだから【友奥】。
日本人。
旦那さんはリースと同じ国出身。 
息子さんがいるけど重い障害がある。
友奥自身、手術を半年前にしたばかり。

■□

問題が起きたその週の土曜日。

彼の家に行って何があったか話しました。
①なぜ私がここまで言われるのか
②なぜ彼女がわたしたちを批判するのか
③私たちの関係に立ち入って欲しくない
④彼女は、あなたのことよく知ってるというけど私にはそうは思えない
彼女の主観が入りすぎる訳は誤解を大いに招くあなたたちが話していることはあなたが英語にして私に話すべき
⑥彼女と話したくない
①から④について、彼は彼女が世話好きだからと。
彼自身も迷惑と感じることがあるようでしたがそこは彼は大人なので苦笑するだけでした😅
⑤については彼はかなり気にしていました。
彼女が訳すこともですが私だけ話の内容がわからないというのはフェアじゃないと感じていたようです。
私は彼女がということに言及して
それは本来ならパートナーであるあなたの担うべきところだと思うけど、どう?
その通りだと思う。
これからは僕が伝える!
⑥については可能な限り2人きりにさせないと約束してくれました。
それで
大丈夫、今度のイベントは僕がうまく理由をつけて行かなくなったと伝えるよ😉

私と彼の話し合いの後、イベントの打ち合わせのため彼女が迎えに来て3人で車に乗って彼女の自宅へ行くことになりました。
彼の母国語で2人は話してましたが、話の切れ目で彼が英語で私に内容を伝え、私に質問しました。

その時に、私の思い過ごしかもしれませんが彼女が話を遮ったように感じました。

私の勝手な想像ですが、今までは彼女を介しての会話だったことを彼がしたからではないかと。

自分が必要ない、と。
世話焼きの彼女ならそう感じたかも知れない、と。

ひどいことを散々言われたのは、その後、彼女の家に着いてからほんの少し経ったころ、彼とリース友が打ち合わせのため別室に移ったすぐあとのこと。

時系列と私の勝手は想像で話をすすめてますけど😅

それ以降、友奥と会っていません。
私が行くことを伝えないでほしいとお願いしました。

問題に巻き込まれるのは嫌いだ。
避けられることは今後また問題が起きる前に対処しよう

私たちのことです。
彼女の助けが必要だと感じていましたが、すでに必要がなくなったようです😊

4ヶ月の間で信頼関係がより深まったことが実感できました🙌

このまま、のんびりと長年連れ去った夫婦のような穏やかな付き合いが続くことを願っています😌



久しぶりにひどい-③ 彼への批判

2022-02-14 21:00:00 | 私のこと
私の病気の話です。
まだまだ続きます😅
[サラ]
いわゆる中の人。
双極性障害歴約20年(1型)。
ここ数年で自閉症スペクトラムとわかった(アスペルガーやADHDを含んだものをそう呼ぶようになったらしい)。
病気のことを隠してるわけではないけれど、それを全面に押し出してのブログを書くのは好きじゃない。
ブログは自分の日記のようなもの。
[友奥]
多分、5歳くらい年下。
リースの友達の奥さんだから【友奥】。
日本人。
旦那さんはリースと同じ国出身。 
息子さんがいるけど重い障害がある。
友奥自身、手術を半年前にしたばかり。

■□

友奥の話メインです。
つまり、私が嫌な思いをしたのは友奥からの言葉によってです。

2度会いましたが、少しずつカチンとくることが積み重なってきていました。

4人で会うことになると私以外がリースの母国語で話をしています。
日本語の出番はほぼないです。

彼女が通訳してくれてました。

それが3分話した内容は10秒になります😬
子供みたいなこと話してるんだよー🤣
いつもこんな感じ。
そのうちわかるようになるよー
(え?そのうちわかるようになる?どういうこと?)


次に私の電話番号を教えたので彼女のラインアカウントがわかりました。
昨日はありがとうねー😊
返信どころがずっと未読😑

息子さんが重い障害があって話すことできませんし、時々暴れたりもします。
友奥自身も半年前に手術したばかり。

なので、未読でも仕方ないと思ってました。
夕方息子さんが帰宅してからは彼がずっと彼女の携帯を持っていることを見てますからね。
電話を1度、彼女の誕生日の時にしましたが、次からは出ません。
理由を聞くと
旦那が機嫌悪くて出られなかった、ごめんね
そんなことが3回ほどあったので、リースに聞いてから電話するようにしました。

会っている時に友だちとラインしてましたし、電話をしていたので
あれ?
と腑に落ちないことはありました。

こっちにきてる時は連絡してねー😆
と言われたので連絡しても梨の礫ですからもう諦めました😩

友奥からちょっとしたイベントがあるので手伝ってほしいと言われて、日も差し迫ってきたことだしと、リースの家に行った時に会いに行くことにしました。

土日だと息子さんがいるので家は荒れ放題になってました。
ちょうど彼の状態が良くなかったんでしょうね…。
私は彼の障害のことはある程度知っていたので気にもなりません😁

が。
その日は友奥の声は掠れていました。
風邪じゃないから大丈夫だけど、うち来る?
うん。
イベントのことも話したいし

リースとリース友は別室で打ち合わせ。
私たちは世間話も。

急に彼女は
だってサラちゃん、いつもこっち来てるんでしょ?
そんなのまるでデリ◯ルじゃん?
と言い出して😑😱

かなりビックリしました。

そこから今度はリースの悪口。
リースと私の関係が続くことに協力すると言っていたのに
友だちの子ども来ても5分くらい相手したら飽きるしねー。
子ども持って育ててやっと1人前になるんだから結婚に向いてないよ。
最後には
もう並行して誰か探したら?
と言いました😳

結婚云々の話はリースから聞いていたんでしょうね🙄

でも、この時点で私が結婚ということに身構えて緊張しストレスを感じるようになり
もっと緩く考えようか😊
成り行きに任せようね。
うん。
そうして😢
と話がまとまったあとでした。

次から次へとそんな言葉を浴びせられ呼吸困難になりそうでした😩

その後、私はどんどん不安定になり躁鬱混合状態に突入😱
最も厄介な時期に入ることになりました…。

もう混乱してしまって
彼女は私に何を伝えたかったんだろ🤔
毎日毎日そんなことが頭の中をグルグル🌀🌀

そして翌日にリースへおはようのラインをしてから、数日メッセージを読むことも辛くなり未読のままでした。

意地を張ってではなく本当にイヤと感じてました。

このままでいてはいけない。
リースと話し合わなきゃダメだ…。
私は彼と何を話すべきかをメモに書き出していました📝

リースは今まで未読が続くことのなかった私に何がが起きたなと
サラ?
とメッセージが来ました。
当たり障りのないように電話ではなく。
具合が悪いとかそういうことは何も言わず
今度の週末空いてる?
うん。
話し合いたいことがあるの。
でも、友奥夫婦には言わないで
とここでもう何かあったのか察知したようでした。

私は週末まで爆発しような気持ちを必死に抑え込んでいました。

彼女の家に行くべきではなかったのかもしれませんが、イベントは2週間後。
遠出になるとわかってましたから前乗りで彼女の家に泊まる計画で話を進めていて、早めに計画を確認しておかなければなりませんでした。
電話をしても出てもらえない状況だったので仕方なかったかなとも思ってますが🙄









久しぶりにひどい-② 愚痴は引き金

2022-02-13 22:00:00 | 私のこと
私の病気の話です。
しばらく続きます😌
[サラ]
いわゆる中の人。
双極性障害歴約20年(1型)。
ここ数年で自閉症スペクトラムとわかった(アスペルガーやADHDを含んだものをそう呼ぶようになったらしい)。
病気のことを隠してるわけではないけれど、それを全面に押し出してのブログを書くのは好きじゃない。
ブログは自分の日記のようなもの。

■□

11月、12月と転職先で休日出勤もありかなり疲れてました。
体力的には問題なかったんですけど、やはり人間関係😬😱😩

精神的にずいぶん病んでいってしまい、年末年始の間に
もう、この仕事辞めていいよね…
となり契約書も交わしていなかったこともあって休み明けに辞めました😁

元の単発派遣に戻り、以前行っていた派遣先で順調に働いていました。

かなり仲良くなった人もいました。 
行き帰り一緒になる人もいて楽しく過ごしてました。

そんなとき…。

友人からの言葉で傷つき、その後、その仲良くしていた人との関係もおかしくなってきました😢

おそらくずっと彼女に友人の愚痴を言ってたことが原因でしょう。

愚痴を言ったりするようになると躁状態になります。
愚痴を言うということは怒っているという状態なので興奮状態な訳です。
言い続けることで怒りを再燃させてしまいます。
しかも当時、身体的にも疲れていて修正ができなかったこともありました。

最も有効な回避策である
その場を去る💨💨

それを実行することはできませんでした😢

渦中にあるとその回避方法を思い出すこともなく…。

前の職場を離れる前の12月ごろには誰彼構わず愚痴を言っていました。

きついと言うより侮辱されたといってもいいような言葉を言われたことによって落ち込みと怒りが渦を巻いて私を更におかしくさせていきました😣😱




久しぶりにひどい-①反動が…

2022-02-12 21:10:00 | 私のこと
私の病気の話です。
[サラ]
いわゆる中の人。
双極性障害歴約20年(1型)。
ここ数年で自閉症スペクトラムとわかった(アスペルガーやADHDを含んだものをそう呼ぶようになったらしい)。
病気のことを隠してるわけではないけれど、それを全面に押し出してのブログを書くのは好きじゃない。
ブログは自分の日記のようなもの。

■□

年明けから、正確には11月あたりから徐々におかしくなってました。

その反動が来たのが年明けでした。

11月、12月と働きすぎでした。
年末ごろには女の職場ということもあって案の定ギクシャク😬😱

年末年始の休み気持ちが解放されたときに自分がどうなっているのかやっと気がついて立て直しにかかったところに数の問題勃発😩😣

そして上がった分下がった状態です。

1つずつ、冷静になりながらその場から離れたり、流れに任せて待ってみたりしてました。

長く感じた1ヶ月でした。

年明けからの経過を少しずつ書き残していきます。

ほぼ推敲していないのでめちゃくちゃです😅