今までは階段を上るのが運動と考えていました。
暑い中、4階の教室まで上がり、帰りはエレベーターが常でした。
ところが！ TVで上りよりも下りの方が筋肉を使うと放映されていました。
では、両方を歩けばよい～～
怠け者の私は、上りをエレベーターに切り替えてしまいました。。。汗汗
ところで津田沼駅の南口と北口をつなぐ陸橋は、場所により段数が違います。
地面の高さにより段数が変わるのですね。
たった3段・・されど3段・・
朝は47段を上がり、帰りは50段を下りて帰宅しています。
小さなこだわり・・70歳になると、こだわりたくなるのです～～
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