宮崎市で鍼灸を行う三快治療院　日々頑張ってます

宮崎市内で身体の歪みや筋肉の緊張・コリ・痛み・重だるさなどを“経絡”を刺激して過ごしやすい毎日を応援しています

【土日にに親子でカラダの実験】子供は自信を持ち、親は落ち込む人が多いのが不思議

2015-10-25 14:43:09 | エクササイズ
宮崎県宮崎市の三快治療院さんかいちりょういんです ■　子供だって身体を上手く使えば大人もかなわない！？　　　 重心の実験です 子供（３歳から６歳くらいまで）に協力してもらいます まずは、 　　 10歩くらい歩いたところで止まります 大人が後ろに立ち 　　 　　 持ちあげた時に腰や方などを痛めないように注意して下さいね 大体のお子さんは軽く持ちあがります では今 . . . 本文を読む

【太ももの筋肉がたるんできたら】太ももの筋肉に刺激をあたえて足から元気に

2015-09-23 21:42:44 | エクササイズ
宮崎県宮崎市内で訪問鍼灸マッサージを行っています。今回は道具をボールに変えたリハビリ体操を行います。最初に行う運動は・・・・・・・・・・ . . . 本文を読む

【自分に感謝！】日々頑張る自分の身体と心に感謝する時間も必要かもしれませんね

2015-09-18 08:23:35 | エクササイズ
情報化社会ですね。身体についていろいろな意見・アドバイスが多いです。情報に飢えているのではなく、情報肥満になりつつある方も。自分に合ったものを選び捨てていくことが必要ですね . . . 本文を読む

院長は座っていても足を鍛えます

2011-03-07 08:33:21 | エクササイズ
宮崎県宮崎市で訪問鍼灸リハビリマッサージを行っています。日々ボールを使った緩～いトレーニングを考案しています。 立ったり、歩いたりするには足腰の力が不可欠です。私も日夜鍛えていますよ . . . 本文を読む