こらあかん

バイトでも美術館巡りでもなんでも、出かけて帰ってくる頃には首や背中が痛くなってくる。

荷物が重く感じる。

なんでだろう？

若い時はそんなことなかったのに。

高校大学の頃は教科書持って通学してたのに。

重たい荷物でも全然平気だったのに。

ではなぜ今少しでも重たいと首肩痛くなるのだろうか？

そう！

筋力が無いからだー

このままではあかん、背中に筋力付けなければ何も荷物が持てなくなる！！

筋トレだ！

ってさっき気付いて、早速筋トレをちょっとやってみた。

ちょっとなのにきつい

あかん、ほんとに筋力無い。

毎日ちゃんと続けないとだな。

最近すっかり腕立てもサボってたしな。

宣言

毎日少しでも背筋鍛えてるぞ！おう！