がたがた

肩甲骨周りをストレッチ。
足腰もストレッチ。

風呂上りとかにやってるんだけど、あれ？鏡見てみたら、左右で肩の高さが違う？
っつーかなんか形も違う？？
ガーン

うーん、マッサージも通ってんだけどなぁ、なかなか改善されないなぁ。
去年初めて発覚した、脊柱側彎症が原因か。
そう簡単に治るもんじゃないのか。
まぁね、これまで全然運動してこなかったしね、そのツケかね。

腰も肩甲骨もイマイチじゃ。
ああ、健康体への道は険しいのぉ