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健康診断

2008-11-10 23:58:05 | sakura的ちょっとした出来事


最近小指にしている指輪がよく落ちるので（ゆるくてね。）きっと痩せたせいだわ、、、と思って、期待してのぞんだのだけど、、、。

結果は、、、体脂肪ＵＰ！！！

体重は確かに減ってたのですが、、、　　

恐らく、、、筋肉が落ちて、骨とかもスカスカになってしまったんでないでしょうか、、、。その代わり脂肪がついてしまったとか、、、。

つまり、、、ズバリ、、、これって老化！？！？


ヤバイ、、、かなりヤバイかも、、、。　　

血液検査で、血抜かれた時、うまく血管出てくれたおかげで痛い思いしなかったのは、不幸中の幸い。
大体sakuraは、どーゆーわけか、冬場に血管が冬眠するせいか、全然出てないので、大概献血いっても、「血管出てないから、、、。」と門前払いが多かったのです。

既に健康診断終えていた同僚が「血採る人、すんごいヘタ！痛かったわ～。」って顔ゆがめていたんで、覚悟してたのだけど、自分の採血担当は年配の人で、年季はいってたのか全然ＯＫ！ＯＫ！で快適だったのも不幸中の幸いどぇした～。

　　　　　　　　　　　　　　　


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2 Comments

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Unknown (チョコ)
2008-11-11 00:19:40
こんばんわ！
「老化」・・・私も感じています。。
数年前から車通勤にし、病気になったこともあって冬の雪山へも行かなくなり、誰が見ても運動不足。足の筋肉が落ちたのは自分でもよーくわかりますよ。気がついたときにはとってもやわらかい足になってました。
なので、ちょっと歩いただけですぐに疲れます。ヤバイな～って思いつつ、なかなか運動ができないんですよねぇ。
そして最近気になるのが「白髪」です。日に日に増えてる気がします。
「気」だけは若いんですけどね～！
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代謝機能低下ってことよね (sakura)
2008-11-11 22:41:39
チョコさん、毎度こんばんわっ☆彡

足のふくらはぎの筋肉ー私もプヨプヨです。
実は思い当たる節、大アリ！
通勤途中にエレベーター設置されて、今までフーフー言って上ってた階段を登ることが殆ど皆無になったんですね～。
おまけに会社でも３階以内の移動はエレベーター禁止なのに、ズルしてバンバンエレベーターつかってるし、、、。
そんな毎日少しずつのズルの積み重ねが筋力低下を招く結果になったのだと思い、反省中です。
筋肉が減るってことは、代謝機能も落ちるだろから、基礎代謝低下で、だまってても太りやすくなる→体脂肪率ＵＰってことになるんでしょうね～。
歩かなきゃ～走らなきゃ～運動、運動、、、って思うけど、これからこっちは雪降るし、ヘタに走ると転んで転倒ってことになり、運動には不適な季節。ジムにでも通うしかないかな～って思います。
さしあたって、お休みには極力歩き回りたいと思います。もちろん時にはデジカメスナイパーになりますが、、、。（笑）

BTW,白髪は幸い遺伝なんでしょうか、、、今のところあまりないです。

「気」は歳相応キープってとこでしょうか？
３０歳くらいまでは、ムリして若づくりしてました。今ではもームリめ若づくりは見苦しいのでやめようと自戒しています。

でも今日テレビ見てて、４１歳のグラビアアイドルが出てて、超ビックリでした。
（名前忘れましたが、、、）
なんだか痛々しい気もしましたが、そんな時代なのでしょうか？

余計なことを書いてしまいました。
コメントでなく、記事に書くべきですよね。
(*´艸`)
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