水を飲むことの大切さ

こんにちは


今日は午後からお仕事なので

午前中に届いたブリタの浄水ポットにお水を入れて
準備しておきました。


ということで
今日からは積極的に水を飲むよう心がけようと思います
なぜなら、認知症予防のひとつに
水を飲むことの大切さがあるようなので！！！！！
脳内にたまったゴミを洗い流すのにも必要なんだとか・・・


あとは、きちんと寝る事
睡眠時間も大切って。

そしてあとひとつ何かあったな～

（ちゃんと調べた内容を書け！と思うので、今日はこのへんで
やめておきます、笑）


建物自体が古いのもあって
台所の水は東レの浄水カートリッジを付けて使っていますが
何だか最近イマイチ？と感じることがあったので
今回はブリタのポット式も追加してみたというわけです。
これなら冷蔵庫に入れられて
飲んだ水の量もわかるので便利そうです。


今のまうどんは
こんな感じです



お仕事頑張ってねー
僕ちゃんはここで寝てるから



ということで
仕事してきます

まうルーム2階建から平屋へ

こんにちは



赤ちゃんまうが寝ていたこのケージ
闘病中のさくらのために買ったもの


このお下がりケージの中で
ちっちゃなまうが寝てた期間
今度はふーちゃんが闘病中となり




まうは
この中で過ごすことが多かった


それでも
まうはちゃんと食べ
元気に育ち


大きく重たくなったので


2階建てのまうまうルームに変更
やっぱりこのプラスチック製の方が音が響かずいい感じ



今年
当地もかなり寒くなり

火を使わないヒーターと
灯油反射式ストーブを臨機応変に併用し
この寒い時期を乗り切るわけですが

ストーブ一個、部屋の中に増えただけだけど
2階建てまうまうルームはかなり圧迫感あるな～
と昨日思い

夫に提案

これ平屋にしない？


ということで
まうまうルームは平屋になりました

僕ちゃんの部屋
平屋になったニャ
そして僕ちゃんの右横には
あったか～い反射式ストーブがあるんだぜ



部屋は、ちと違和感あるんだけど
まぁ、いっか



と、まうが少し馴染んだっぽいので
安心して放置していたら


やっぱりソファーの所定の場所で丸くなったまうどん



一人っ子って
場所取り合戦がない分、自由度が高くて平和そうだけど
今まで2匹居て、時々やってる場所取り合戦が見られないのは
ちょっと寂しいなと思ったりする飼い主

まう君は寂しくないかい？
な～んて話しかけたりするけど

全然～って感じのまう


やっぱり猫だね


基本猫は群れないもんね

猫足LOVE

おはよう
まうだよ
今日はちょっと大人顔のまうどんだよ



ところで
猫さんの足って
どうしてこんなに可愛いと思うのかな

ビヨーンとね❤

















ということで
今日もお仕事頑張ります

みなさまは楽しい日曜をお過ごしください

ハマりそうなもの

おはようございます


昨日、夜18時から5時間
お仕事していたのですが

20時からの3時間が
眠くて眠くて大変でした


なんだろう
あの異常な眠さは



ということで
今年はもう11月ですが、春以降、眠い日がほんとに多くて
困ってしまいます


なので、仕事が終わってから20分程
ベッドにゴロンと倒れ込み
そのまま爆睡

そしてその後
エプソムソルトを入れて入浴
お風呂は、少しの間だけでも肩までしっかり浸かって
その日のネガティブな感情や邪気を外に出す！
という意味でも大事なんだそうです。
あと、外出先で人混みの中にいたり、電車に乗ったり
そうやって外でくっついてきたあまり良くない人の気も
お風呂で落とすという意味でも、入浴はかなり有効だそうです。

目には見えないものですし
多かれ少なかれ、誰もがそんな影響を
実は受けているのかもしれません。


さぁ、今朝のまうどんです


おはようございます





お腹いっぱいご飯を食べたら
もう、直ちに眠いんでしょうね
おめめがトロリンちょしてます




ところで
先日、夫と一緒に行った神社で
お酒を奉納したのですが
（拝殿前で、瓶の蓋を開けて、少しの間だけ）

お参りを済ませた後
そのお酒を持ち帰って、お下がりを飲みましたら

これがなんと美味しいお酒


昔から下戸でお酒と縁がないわたしでしたが
それでも会社の飲み会などで、ちょこっと飲んだ
日本酒だけは、美味しいと思ったことがありました

やっぱり
美味い
日本酒は美味いんだ～ってなりました

買ったのは、神社近くのコンビニなんですけど
北海道に多く展開してるセイコーマートっていうコンビニ
ここは元々、酒屋さんだったらしく
お酒に関しては、割と美味しいものが多いそう

そしてこれがその時買った日本酒
群馬の「北の豊（きたのゆたか）」



ということで
この日以来


元々はお酒好きだった夫と
時々ですが
ふたりでチビチビ日本酒を楽しむようになりました



このような飲みきりサイズの小さな瓶のお酒に
ハマりそうな予感

お米の国の人だから
やっぱり
お米から作られたお酒を美味しいと感じるんでしょうね

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久しぶりに買ったもの

こんにちは


朝　まうと
じゃらしで遊びました




あまりはしゃがないまうどんですが



突然はしゃぎスイッチが入る時もあったりするけど



まぁ、だいたい、こんなご様子の猫さんでございます





そんな今日
ぶらりと外にでたついでに

天然シアバター100%というのを見つけて
買いました



シアバターとは（ネットから拝借した説明より）
西アフリカから中央アフリカに生息するシアの木（アカテツ科シアバターノキ）の実から採れる植物性油脂のこと。
古くから原産諸国では、食料や民間療法のひとつとして親しまれ、火傷や筋肉痛に使われたり、生後間もない赤ちゃんの肌に塗って紫外線による乾燥から保護するなど、生活に深く根ざしてきました。
美容面でのシアバターは、保湿力がとても高く、全身にリッチなうるおいを与えてくれる
「保湿の王様」


全身に使えるの


これに、肌に付けても大丈夫というラベンダーの精油を混ぜ込んで使うのも
ありだと思うけど
私はこのまま使おうと思います


かかとや唇や髪の毛にもOKだし
助かります


さっき塗りこんでみたけど
いい感じでしっとりです




そして今日は
これも買ったよ


白いベレー帽


そして辛子色のベレー帽



ベレー帽マニアのようになってきたけど
持ってる色は
紺色2　ベージュ色1　白1　辛子色1
そして、どれもちょっとずつ形が違うの

寒い当地
帽子のオシャレも楽しいからね