七草粥

こんにちは。ミッチェルです☆

昨日1月7日は七草でしたね
七草(セリ、ナズナ、ごぎょう(ハハコグサ)、ハコベ、仏の座(コオニタビラコ)、すずな(カブ)、すずしろ(ダイコン))が入ったお粥(七種粥)、食べましたか??

七種粥は無病息災を願うだけでなく、おせち料理などを食べ過ぎて疲れた胃を休めたり、冬場に不足しがちな栄養を補う役目もあります。
いつから始まった習慣なのか分かりませんが、めちゃめちゃイイですネ

ちなみに私は夜にいただきました
そのおかげか、今日は身体がちょっと軽いです。七草粥スゴい!!

七草に限らず、たまにはお粥を食べて胃を休めてあげるのもイイかもしれませんネ
(食べすぎちゃ意味ないけど……)