9月19日(水)のつぶやき

最近飲み過ぎでお腹の調子悪いから再度自戒を込めて投稿
そしてマジで寝る pic.twitter.com/wXEcMFevol

— やわるしす∞いきかた研究所 (@yawarusis) 2018年9月18日 - 23:17

断酒2日目。眠りが浅く
My sleep analysis from 2018/09/07 to 2018/09/08
#SleepMeister bit.ly/XnCzN6 pic.twitter.com/J4S7zvq8N0

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年9月19日 - 08:23

断酒13日目。睡眠の質、深さが増える。
My sleep analysis from 2018/09/18 to 2018/09/19
#SleepMeister bit.ly/XnCzN6 pic.twitter.com/2onCFNlz2k

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年9月19日 - 08:27

身体は正直。気負わず pic.twitter.com/l189EL2w6i

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年9月19日 - 08:39

歳相応にとか、いい歳してとか、つまらない言葉が、あなたを縛ろうとする。耳を貸す必要なんてない。世間の見る目なんて、いつだって後から変わる。来たことのない服に袖を通して、見たことのない自分に心躍らせる。他の誰でもない「私」を楽しむ。… twitter.com/i/web/status/1…

— 東ちづる Chizuru.Azuma (@ChizuruA1) 2018年9月18日 - 15:28

ストレスは『STRESS』で発散しなさいだってさ Ｓ→スポーツ Ｔ→トラベル Ｒ→レクリエーション Ｅ→イート Ｓ→ショッピング Ｓ→スマイル だってさ☆

— 健康オタク (@kennkouotaku1) 2018年9月19日 - 12:32

【より早く体質改善しよう！】

胃腸の働きが一番大事

漢方では陰食物は胃に入ったあとに脾（消化器）が働いて気（免疫やエネルギー）や血（からだの各組織の栄養のもと）、津液（潤い）、精（生命の根源物質）を体に取り組みます。

健康維… twitter.com/i/web/status/1…

— 土屋幸太郎@土屋薬局　山形県東根市 (@tutiyak) 2018年9月19日 - 14:24

自然治癒力を強くしてくれるのは何か、というと胃腸なんです。栄養分は小腸から門脈を通って肝臓に蓄えられます。血液も、肝臓を通り栄養分をもらってから全身に回ります。胃腸を強くすれば、食べた物をきれいに栄養分にしてくれるので、血液も十分栄養をもらって全身に回ることができるのです。

— 知ると幸せになれる (@NHK_kei) 2018年9月19日 - 21:07

9月18日(火)のつぶやき

先日亡くなった、#樹木希林 さんが今年7/27にNYで取材を受けられた際のコメント。
「どうぞ物事を面白く受け取って…愉快に生きて」
「あんまり頑張らないで。でもへこたれないで」
のお言葉が心に刺さりました。
自分も彼女のように素… twitter.com/i/web/status/1…

— ysy@大阪・都島 / ひとりで大阪クリーンアップ作戦 期間限定実施中(ごみ拾い) (@ysy91878124) 2018年9月17日 - 13:08

ジェニーハイ1stミニアルバムジャケット公開、コヤソニで収録曲披露し手応え #SmartNews web.smartnews.com/articles/fesD4…

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年9月18日 - 13:21

はたらく細胞　第11話　熱中症 #GYAO gyao.yahoo.co.jp/player/00548/v…

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年9月18日 - 15:49

進撃の巨人 Season 3　第46話　壁の王 #GYAO gyao.yahoo.co.jp/player/11183/v…

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年9月18日 - 16:13

中医学に「内傷脾胃、百病由生」という言葉があります。これは胃腸が弱ると様々な病気にかかりやすくなってしまうという事です。
昔から元気や活力のある人を「ガッツがある人」と言いますが、由来は「ガッツ（guts）」は英語で「胃腸」からき… twitter.com/i/web/status/1…

— CoCo美漢方(ここびかんぽう) (@mococo321) 2018年9月18日 - 16:05

米国の医療現場でいつも関心するのは患者の精神的苦痛を出来るだけ取り去ろうとする努力や工夫が見られること。まだ小さい子供なら、ストレッチャーに乗せて手術室に向かうより、小さなメルセデスベンツを自分で運転させたほうが手術の恐怖心は減ら… twitter.com/i/web/status/1…

— 新聞テレビが報道しないのなら (@echo_sbb) 2018年9月18日 - 08:18

9月17日(月)のつぶやき

自分に余裕がない時、人に優しくする事は難しい!!抱えた悩みや不安でいっぱいいっぱいで人の優しさを見失う!!ひとりで抱えきれない物は誰かを頼ってもいい!!その悩みを真剣に受け止めてくれる人の優しさを大事にしたい!!そんな人に優しくありたい!!☆

— 健康オタク (@kennkouotaku1) 2018年9月17日 - 06:02

エネルギーの自家発電機＝胃腸

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年9月17日 - 07:26

9月16日(日)のつぶやき

youtube.com/watch?v=bAAQP8…

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年9月16日 - 08:09

ストレスフルな現代社会の処方箋（15の名言）
#シンプルライフ #ドイツ #名言 #癒し
tabi-labo.com/283049/eckhart…

— TABI LABO【公式】 (@tabilabo_news) 2018年9月16日 - 08:30

レンジでチンした蒸しタオルをお腹にあてるだけでも副交感神経を優位にして心身がリラックスできるだけでなく、入眠を促すのにも効果的です。

— 自律神経失調症改善情報 (@jiritsu_bbs) 2018年9月16日 - 08:00

[第17回世界剣道選手権大会]

最終日　男子団体戦

3年前の16回大会（東京・日本武道館）では
日本が優勝、二位韓国、三位がアメリカとハンガリーでした。

日本男子団体は過去15回優勝。
13回大会（台湾）でアメリカに敗れて三… twitter.com/i/web/status/1…

— 全日本剣道連盟 (@ajkendof) 2018年9月16日 - 08:07

第17回世界剣道選手権大会 youtube.com/watch?v=lYkA_3…

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年9月16日 - 09:11

干支がウマの自分は48歳の時、絵の上手な患者さんにこの「人間万事塞翁が馬」の言葉の添え書きとともに馬の絵をいただき、玄関に飾っている。 youtube.com/watch?v=sN7pR1…

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年9月16日 - 15:42

佐藤二朗「父の威厳が失墜すると妻に止められた素朴な疑問」 #SmartNews dot.asahi.com/dot/2018091400…

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年9月16日 - 17:17

1人晩酌をしなくなってから、薄皮クリームパンとコーヒー牛乳が愛おしい。

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年9月16日 - 19:55

9月15日(土)のつぶやき

youtube.com/watch?v=lf_bCw…

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年9月15日 - 11:31

youtube.com/watch?v=6DeDzs…

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年9月15日 - 11:37

youtube.com/watch?v=LPvAgQ…

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年9月15日 - 11:46

アルコール依存症の人は、自分が依存症と認めない　: NIKKEI STYLE style.nikkei.com/article/DGXMZO…

— アルコール依存を考える (@5739NEgrQCCPGky) 2018年9月13日 - 14:13

[第17回世界剣道選手権大会]
女子団体戦　決勝トーナメント
決勝
日本-韓国

オーダー

先鋒 渡邊タイ
次鋒 高橋萌子
中堅 冨永比奈野
副将 山本真理子
大将 松本弥月

中継… twitter.com/i/web/status/1…

— 全日本剣道連盟 (@ajkendof) 2018年9月15日 - 18:53

[第17回世界剣道選手権大会]
第2日目
女子団体戦

優勝 日本
二位 韓国
三位 カナダ
三位 オーストラリア

#17wkc #kendo #剣道 #世界剣道選手権大会
#世界剣道

— 全日本剣道連盟 (@ajkendof) 2018年9月15日 - 19:22

9月14日(金)のつぶやき

今年は禁酒計75日。1人も家飲みもや〜め断酒8日目。爽快な目覚め、神経や思考もクリアーになる。1日のパフォーマンス、いい気分、楽しいイメージもスッとベストなタイミング湧きでてくる。
それを無意識は知っているが故にやらない手はない。 twitter.com/selfenlight01/…

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年9月14日 - 15:25

第17回世界剣道選手権大会

男子個人戦
日本選手は全員3回戦進出。
西村選手、竹ノ内選手は3回戦で韓国の選手と対戦します。

#17WKC
#kendo #剣道

— 全日本剣道連盟 (@ajkendof) 2018年9月14日 - 15:05

第17回世界剣道選手権大会

17st WORLD KENDO CHAMPIONSHIPS님의 실시간 스트리밍 youtu.be/oohlTP-eiBg @YouTubeより

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年9月14日 - 16:38

[17th World Kendo Championships]
Day1
Men’s Individual

1st S.ANDO (JPN)
2nd J.JO (KOR)
3rd Y.TA… twitter.com/i/web/status/1…

— 全日本剣道連盟 (@ajkendof) 2018年9月14日 - 16:50

youtube.com/watch?v=eQ3k1n…

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年9月14日 - 19:34

9月13日(木)のつぶやき

Twitterに登録した日を覚えていますか？#MyTwitterAnniversary pic.twitter.com/MfSUpMUX4E

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年9月13日 - 05:23

起業を大袈裟に考えちゃいけない。自分で商売する、それだけ。田舎の書道教室のおばちゃんだってケバブ売ってるトルコ人だってテキ屋の兄ちゃんだって起業家。君に出来ないはずがない。
堀江貴文@takapon_jpのQ&A
#マインドセット
youtu.be/lt2Z4iomqCc

— 成功への道 (@roadtsuccess16) 2018年9月12日 - 18:30

今日学校行ったらこんなこと書いてあった。心に響いた pic.twitter.com/7HEYoNErSP

— 心に残るTweet大全 (@sougo_follow109) 2018年9月12日 - 21:31

【考えすぎは脳が萎縮する】
不安やストレス過多で常に考え事をしていると、脳が萎縮してしまうそうです。
とはいえ『何も考えない』って案外難しい。
呼吸や音、匂いなど自分の身体の感覚に意識を集中して『今ここ』を感じる事で脳が休まります… twitter.com/i/web/status/1…

— なおみん☺︎人と動物の中医学 (@naominkubo) 2018年9月12日 - 22:12

エイルさんに今、必要なのは睡眠です。

ともかくお疲れさまです。

#疲れ切ったあなたに必要なもの
shindanmaker.com/824899
早寝します(^｡^)

— ＯＬ鍼灸師 エイル (@eiko_eir) 2018年9月12日 - 21:55

☆かっちゃん☆さんに今、必要なのは時間を止める能力です。

ともかくお疲れさまです。

#疲れ切ったあなたに必要なもの
shindanmaker.com/824899

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年9月13日 - 07:19

なぜ精神的なストレスは髪質に影響を与えるのか？ life.cocololo.jp/column/2018/09… pic.twitter.com/zT1S1IeZKO

— COCOLOLO❤︎ココロ炉 (@cocololo_winf) 2018年9月13日 - 20:00

音楽を聴いたり楽しんだり、
絵を描いたり観に行ったり、
詩や庭を造ったり、
寄席で笑ったり、
本を読んだりする時間やお金を無駄と思う方がいますが、
人は文化的なことから
本当に満足するもの、望んでいることを手に入れています。 pic.twitter.com/Fq1HogpDuL

— 文田聖二 (@fumitaseiji) 2016年11月27日 - 12:30

人気のピザ自販機“横で寝た”導入への執念（日本テレビ系（NNN）） - Yahoo!ニュース headlines.yahoo.co.jp/videonews/nnn?… @YahooNewsTopics

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年9月13日 - 21:12

9月12日(水)のつぶやき

お金のために働く人が、「起業家」に向いていないワケ
#仕事 #ビジネス #成功
tabi-labo.com/285400/how-to-…

— TABI LABO【公式】 (@tabilabo_news) 2018年9月12日 - 07:30

GABAを摂取してリラックスしよう～キムチ編～ life.cocololo.jp/recipe/2018/09… pic.twitter.com/E3TlDoDUGv

— COCOLOLO❤︎ココロ炉 (@cocololo_winf) 2018年9月12日 - 08:00

はたらく細胞　第10話　黄色ブドウ球菌 #GYAO gyao.yahoo.co.jp/player/00548/v…

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年9月12日 - 10:04

身体が健康だと、心にも余裕が生まれるのよね。もし、あなたが今、大きな病気をしていないのであれば、それが維持できるようにきちんと食事をして、眠って、軽く身体を動かすようにしてください。自分の健康のために努力をすることは、しあわせになるために欠かせない一歩なのよ。

— 新宿の母 (@shinjyuku_haha) 2018年9月12日 - 08:16

9月11日(火)のつぶやき

「周りを悲しませずに死にたい」と言ったら母親に「方法はあるよ。あんたが最後に死ぬことだよ」と言われた。そんな話を患者さんから聞いた。なるほど。（9/10～16は自殺予防週間）

— 精神科医 ぷしこノート (@Psycho_Note) 2018年9月11日 - 07:46

youtube.com/watch?v=Cv0AZY…

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年9月11日 - 20:01

進撃の巨人 Season 3　第45話　オルブド区外壁 #GYAO gyao.yahoo.co.jp/player/11183/v…

— 心身体セルフメンテナンス ボディブレーンバランスチューニング (@sagamihimawari) 2018年9月11日 - 20:02

9月9日(日)のつぶやき

「もうダメ..」ってなってるそこの君！大丈夫だ。絶対になんとかなる。今まで散々いろんなことを乗り越えて来ただろ？今回も楽勝だよ。俺の「なんとかなるよ」っていう無責任な言葉を信じるな。今まで立派に生きてきた自分自身を信じてやれ。自分… twitter.com/i/web/status/1…

— Testosterone (@badassceo) 2018年9月9日 - 18:01