おはようございます。
群馬県伊勢崎市の行政書士、安部 敏(あべ さとし)です。
今日は朝から晴れています。風も穏やか、でも夕方には
雲が出てくる予報です。
お風呂の効果が言われています。
週5回以上お風呂に入る人は心機能に好影響、入浴で
水圧が足先等の末梢神経までがかかり血が心臓に集まり
易く、また体温も暖められ、血の巡りがよくなるため、
よく言われる効果です。
特に高齢者の方には是非お奨めらしいですが、週5日と
はいかないらしく、1日おき、或いは週1回程度で、
あとはシャワーという人が多いのが実態らしい。
最近はサウナの効果の調査データもあり、認知症に罹る
率が減るらしいとか。未だ調査は十分ではなく、更に
今後データを集め、効果がいかほどか、或いは効果の
理由?、など詳細が明らかにされていく様です。
いずれ面倒がらず、入浴、サウナ、効果は利用したい
ものです。
http://abeoffice.southerngunma.com/
安部行政書士事務所HPはここをクリック
〒372-0855
群馬県伊勢崎市長沼町646-17
TEL/FAX 0270-32-6113
携帯 080-2092-0418
群馬県伊勢崎市の行政書士、安部 敏(あべ さとし)です。
今日は朝から晴れています。風も穏やか、でも夕方には
雲が出てくる予報です。
お風呂の効果が言われています。
週5回以上お風呂に入る人は心機能に好影響、入浴で
水圧が足先等の末梢神経までがかかり血が心臓に集まり
易く、また体温も暖められ、血の巡りがよくなるため、
よく言われる効果です。
特に高齢者の方には是非お奨めらしいですが、週5日と
はいかないらしく、1日おき、或いは週1回程度で、
あとはシャワーという人が多いのが実態らしい。
最近はサウナの効果の調査データもあり、認知症に罹る
率が減るらしいとか。未だ調査は十分ではなく、更に
今後データを集め、効果がいかほどか、或いは効果の
理由?、など詳細が明らかにされていく様です。
いずれ面倒がらず、入浴、サウナ、効果は利用したい
ものです。
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