今早朝も呼吸法

おはようございます。
群馬県伊勢崎市の行政書士、安部　敏（あべ　さとし）です。

昨日の冷たい雨から一転、きれいな青空が広がりました。
雨の次の日の晴天です。花粉が思いっきり飛びます。
しっかり防御して外出です。

かなり日の出が早くなりました。今日早朝、車で呼吸法
エクササイズに出掛ける時は明るくなっていて、雨で
洗われた空気がとてもおいしく感じられました。
こんな環境での大きな呼吸のエクササイズ、肺の中が
すっかりきれいになったようなきがします。
晴れ本番のような陽気と相まって気分爽快、今日の課題
に元気に挑戦です。

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