ラフターヨガの広がり

おはようございます。
群馬県伊勢崎市の行政書士、安部　敏（あべ　さとし）です。

台風の影響が出てきました。今日から明日にかけて、大雨、強風が心配です。
備えをしっかりしておきましょう。

昨日は久しぶりになりましたが、大笑い（ラフターヨガ）セミナーに参加
しました。
このラフターヨガ、その効果を期待して、特に病院や、介護施設などで
取り入れるという話がちらほら聞かれますが、それに興味を示した福島県
のある施設の理事長さんが、施設の職員全員にラフターヨガのリーダーの
資格取得を目指す事に決め、今月、数回に分けて講習会を実施するという
計画を立てたそうです。
そして、いつも伊勢崎でセミナーを開いている主宰者が講師として講習会
に呼ばれているとか。
笑いの効果、そしてヨガの呼吸法、心にも体にも効果が期待されるラフター
ヨガの広がりが健康日本の一助になるのかも、そんな話を聞いてこの私も
月１回のこのセミナーを利用させてもらうことにしました。

http://abeoffice.southerngunma.com/
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