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ニューカレドニア イルデパン島 ピッシンヌナチュレルに行ってきました!
(2015-10-02 18:12:16 | 日記)
ニューカレドニアのイルデパン島に来て... -
ダイエットは塵も積もればですよ!
(2015-10-02 18:43:49 | 日記)
1、食べる順番を野菜→メインにする 2... -
ニューカレドニア ダイエット&健康のためにジョギング!
(2015-10-06 10:16:39 | 日記)
イルデパンからヌメアに戻ってきました... -
ニューカレドニア 朝市にジョギング!
(2015-10-06 13:34:43 | 日記)
今日の朝、6:45にホテルを出発して、 ヌ... -
ニューカレドニア 最後の夜 ジョギングとディナー
(2015-10-06 20:54:36 | 日記)
今日の深夜便なので、ニューカレドニア... -
休暇明けの出社のこの辛さ
(2015-10-09 22:16:11 | 日記)
はぁ~ 久しぶりの出社は疲れる… 早めに... -
Josh Groban - You Raise Me Up いい歌です。
(2015-10-10 09:17:52 | 日記)
何かにがんばれるのは、自分だけの力で... -
ダイエット・健康のためにジムに行ってきました!
(2015-10-11 08:28:45 | 日記)
おはようございます! 昨日は久しぶりに... -
健康にいい食事って難しいなぁ。
(2015-10-11 21:22:08 | 日記)
今日はジムに行って昨日と少し違うメニ... -
ラグビー ジャパンの選手の皆さん、ありがとうございました!
(2015-10-12 09:16:19 | 日記)
アメリカにも勝ちました! これで南アフ... -
日光浴は体にいいんですよ!実は骨が強くなったりするんです。
(2015-10-17 13:49:17 | 日記)
今日はあいにくの雨で散歩ができなかっ... -
ども!試験合格の報告です!
(2015-11-11 09:57:28 | 日記)
皆さん、ご無沙汰でした。 実は試験を受... -
プレミア12 日本全勝で決勝トーナメントだ!
(2015-11-15 22:34:57 | 日記)
やったね! 9回裏で逆転した! すごい... -
映画「海難1890」 もうすぐ公開だ!
(2015-11-21 09:05:43 | 日記)
楽しみ~ 映画だから多少盛っているとこ... -
筋肉量を増やすことで病気にかかりにくくなるんです!
(2015-11-28 11:56:33 | 日記)
筋肉が増えると病気にかかりにくい?? ... -
トレーニングもなんでもバランスですね~
(2015-11-28 13:45:31 | 日記)
昨日、ジムに行ってきました。 週に3回... -
父親が亡くなりました。
(2015-12-18 23:33:52 | 日記)
またしばらく間があいてしまいました。 ... -
運動して気づいたこと
(2015-12-22 00:47:12 | 日記)
今日もジムに行って来ました! 最近は2日に1回行くことができています。 いくと... -
いちじくソースがやっと来たぞ~❗
(2015-12-27 00:26:36 | 日記)
注文して3週間、やっと来た! 大阪はびきのツヅミいちじくソース。 これテレ... -
健康管理士一般指導員の方、いませんか?
(2015-12-27 12:41:13 | 日記)
こんにちは。 健康管理士一般指導員の方...