1.2.3.4

冬の間に縮こまった体を動かしましょう

とばかりに

今日は体操のお師匠さんの登場です

物知りでご趣味も豊富なとみさんは教え上手でいつも職員を生徒にご指導してくださいます

肩こりの話をしていたら、おもむろに床に寝そべり、腕回しが始まりました

見様見まねでやってみるとあら不思議

すーっと肩が楽になるんです

嬉しくなってぐるぐる張り切って腕を回していたら、

師匠より、「やりすぎは毒よ」とのアドバイスをいただき、

毎日こつこつやることがベストだとのことでした

三日坊主にならないようブログにもアップして継続しますね