アナログからデジタルへ

今のお仕事を始める６年前までは、完全にアナログだった私。

どんどん進化しています。


今日は、Facebookの講習会に行ってきました。


個人ページは以前から持っていたのですが、今回Facebookページを作ってきました。

その時はわかっていたつもりでも、帰ってくると？？？なことがいっぱいです。

次回の講習会まで、復習しながら、色々と試して行かなくては…




さて、クラブ合宿から帰ってきた息子。

早速、スマーティ（遠赤外線ドーム）に入っておりました。



もちろん私も、入って、解毒、解毒。

スマーティの後は、お風呂でリンパマッサージ。


早く、出ていけ！リウマチくん！





現在、免疫調整剤のアザルフィジンを減薬して、自然療法実践中！
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初入浴

７月３０日に書いた日記…
草稿のまま、投稿出来ていませんでした。。。（せっかくなので）




届きました！

遠赤外線ドーム。




木曜日の夜に届き、その晩は、試運転のみだったので、

昨晩、主人にリビングにセットしてもらい、入ってみました




遠赤外線ドームに初めて入った時（昨年10月）は、

なかなか汗が出なくて、出る前（25分）になってやっと汗が出てきていたのに、

今日は、5分もしないうちに汗が出てきました。


入りながら、呼吸法をしたり、爪もみをしたり、元気なイメージをしたり…


あっという間の30分。


滝汗を見た主人は、

「大丈夫？中で干からびてない？」

なんて、言っていましたが。。。



とにかく、高価なものを買ってしまったので、毎日入るしかないです！！







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病理実習

昨日、高２の娘が、某大学医学部のオープンキャンパスに行ってきた。

午前は、さまざまな講義を自分で選択し聴くことが出来、午後は病理実習だったそうだ。


この病理実習、１２０名の定員で娘はなんとか１１６番目で受け付けしてもらえたらしい。
（この受付があったため、開始時間の１時間前以上に着くように朝早起きして出かけたのに、到着するころには、大勢並んでいて焦ったよう。）


そして、期待して参加したこの病理実習、動物ではなく、なんと本物だったそうだ。。。


健康な人の肺、アスベストを吸った人の肺、ヘビースモーカーの肺、肺がんの人の肺、他の癌から肺に転移した人の肺・・・
いろんな肺を触ってきたのだという。

また、脳もいろんな病気の人の脳がなんとか、かんとか・・・

動脈硬化の人のなんとか・・・

娘の話は、迎えに行った車の中から止まらない




とにかく、私は医療系は苦手なので、聞いても右から左なのだが、

娘は、早朝からそのオープンキャンパスに出かけ、夜は塾があり帰宅したのは１０時を過ぎていた（忙しいサラリーマンのよう）
にも関わらず、晩ご飯を食べながら、そんな話をイキイキとする。（オエッ～～その神経が信じられない）



さて、この娘、小学校のころからの夢が医者だったのだが、昨年ごろから少し、志望学部が変わってきたそうだ。

でも、心のどこかでまだ医学部選択への道もあるよう。


この夏休み中に志望校・志望学部を決めたい娘、　さてどんな決断をするのか・・・



リウマチを自然療法で完治させようとしている母としては、

血液検査や事例や統計で治療をする医者にはなって欲しくないのだが・・・






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あまり気にはしていないんだけど…

７月２７日、６月の血液検査の結果を頂きに、月１の診察に行ってきました。


血液検査は、今年に入って３回目（３月、４月、６月）




結果は・・・

CRP（基準値0.3以下）　0.5→0.76→0.62（少し下がりました。）

MMP-3（基準値女性　17.3～59.7）　45.3→44.2→73.2（かなり上がっていますね）

γ-GT（基準値女性　45以下）　92→54→27（2年前にアザルフィジンを飲み始めてからずっと高い値だったのが、やっと正常値になりました！）



今回、そのほかの項目にも少し目を向けてみると・・・


Cl（基準値　98～108）今回109

　　これは、主にNaCｌ（食塩）の形で経口摂取され、からだの水分の保持や浸透圧の調節（酸・塩基平衡）などの働きをしているのだそうだ。そして通常、血液中のクロール濃度はナトリウム濃度と並行して変化します。しかし、その関係が崩れたときには酸・塩基平衡の異常を疑い、ナトリウムと同様の変化であれば水代謝異常を疑うのだとか。。。

たぶん、わたしの場合、最近かなり水分補給をしていること、そして、前のブログの中でもお話しした通り、下痢気味だったというのも影響しているんだと思う。

結果の注意事項として、個人個人の生理的変動によってかなり左右される項目もありますので、少し値が基準値から外れていたからといって神経質にならなくてOK。あくまで健康の目安なんだって。


Fe（基準値女性　40～170）今までに3回しか結果がわからない。22年12月：140　23年3月：68　23年6月：38

　　これも若干下回っただけなのですが…もともと、貧血気味なのも影響してるかもね。それにFeの値も、Clと同じく、個人個人の生理的変動によってかなり左右されるので、少し値が基準値から外れていたからといって神経質にならなくてOK。あくまで健康の目安だそう。

最後に

好酸球（基準値0.0～10.0）　今回10.7
　　　
　　　これは、アレルギーと関連があるんだとか。わたしは、花粉症の時期や疲れているときにも花粉症と同じ症状があるし、リウマチ自体一種のアレルギーだと思っているので、これくらいなら、あまり気にしなくてもよさそう。


ということで、
MMP-３だけが若干気になるんだけど、たぶん、これも次回の検査では下がってくるはず…だって左手だって、ほんの少しずつ握れるようになって来てるもの。


そして、

この結果を受けて先生は、

「とりあえずアザルフィジンの効果もあるようですから、しばらくこのままでいいでしょう。

また、痛みが強くなったり、異常を感じたら受診してください。

また血液検査をしてMMP-３が高くなってきたらまたお薬を考えていきましょう。」

と。




「実はアザルフィジンも、１０日ぐらい前から飲んでいないんです。」って言えなかった。。。

だって、飲んでいないって言ったら、

「では、血液検査してみましょう。｝

ってことになりかねないから。


私、お注射も採血も苦手なんです！！毎月はとてもじゃないけどできません！！




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ないしょのはなし（禁！：お食事中、男性）

リウマチの人って痩せている人が多いようですね。

痛みがその原因になっているそうですが…


でも、私はその逆。

リウマチになったからといって全く体重は落ちませんでした

っていうよりも徐々に増えていました。


それもそのはず、

朝、主人と子どもが出かけたら、モーニングコーヒーを1杯～2杯

10時ごろにまた１杯

昼食後に１杯

おやつに１杯

夕方買い物に出かける前に１杯

夕食を作りながら１杯

夕食後はノンカフェインを１杯


プラスアルファー仕事でパソコンに向かう時のお供に

このコーヒーとセットでついてくるのが大好きなチョコレート


我が家では、チョコレートが切れることはなく、必ずストックしてありました。

その上、主人が海外出張（特にヨ―ロッパ）に出かけた時は必ず、リント（大衆チョコの中でもちょこっと高価なもの）と

そのほか高級チョコがお土産になっていました。


そんな生活をしているもんですから、リウマチになったのかもしれませんよね。。。


そして、体重も確実に増えていました


結婚時　４２キロだった体重は、

第１子出産後　４４キロ

第２子出産後　４５キロ

第２子小学校入学時　４８キロ

自然療法を取り入れる前　５４キロ

なんと、気づいたら１２キロも太ってしまっていました

わたしの身長は、１５２センチとかなり小さいので、

この私が、１２キロも太ると、えらいことになります。。。ハイ。


実は、

学生時代にケーキ屋さんでアルバイト（当時京都の超有名なケーキ屋さん：制服がメイドさん風でかわいいの♪）でアルバイトしたことがあったんだけど、
その時、同じ下宿の学生さんがお寿司屋さんでアルバイトしていて、
毎晩、お店の残り物を持ち寄ってパーティーしてたら、１か月で３キロ太っちゃいった経験があったのよね

でも、こんなことしてたら大変だと思い、ケーキ屋さんのアルバイトは１ヵ月半でやめたら、すぐに体重が戻ったの


そんな経験があったので、太ることに対しあまり危機を感じていなかったら、

気づいた時は、ひどいことになってました


若いころと違って、中年になって太ったら、簡単には痩せられないのよね～

挙句の果てに、

これは遺伝だから！って開き直ってました（お母さんごめん！）




でも、

４月のリウマチセミナーに参加してから、

徐々に、白砂糖、コーヒー、チョコレート、牛乳をやめ、

玄米食（３分づき、５ぶづき、７ぶづきの日も）にしたら、

徐々に徐々に、体重が落ちてきました。（現在４９キロ）


食べる量は、

すこ～し減らしたかな～って程度で


特に玄米に変えてから、便通がいいんです

っていうより軟便～下痢気味（お食事中の方すみません）になっていました。



鍼灸の先生は、少し心配をしてくれていたんだけど、

わたしは、

毎朝、決まった時間に１回だけ（時々２回）で、お腹が痛くなるわけでもなく、すっきり感があるので、

あまり気になっていませんでした

（玄米食は消化が悪いから、リウマチの人には負担が大きすぎるという方もいらしゃいますよね）



ところが、先日の夏のセミナーで

好転反応の一つに

下痢もあることがわかったんです


単純な私は、

きっと、私のお通じの様態もきっと好転反応に違いない！って思いました



最近は・・・

この３～４日。

とても元気なお通じがあります

固くも、柔らかくもありません

以前にもまして、スッキリ！！です


やっぱり、私リウマチ完治できるでしょ

そして、リウマチ完治のころには、フフフッ





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