ゲルマニウム温浴２回目

ゲルマニウム初体験の日から早２週間経ちました。

最近の私は、痛みが強い日もあるけれど、比較的元気。

朝の目覚めがいい気もします。

さて、

先日、遠赤外線ドームを譲っていただくことになり、昨日御代金をお振り込みさせていただきました。

到着は、２８日になるそうです。


ということで、ドームにはまだ入れないので、ゲルマニウムの２回目に行ってきました。


今回は、入る前の体重チェックはなしで、

入ってからのチェックのみ。


２５分後・・・

体重は、前回より１キロ減。しかし、体脂肪率は上がり、基礎代謝は減っていました。


女性は、体重のことばかりを気にするのですが、

本当は、体脂肪率を減らしながら、基礎代謝をあげる方がいいんですって。

う～～ん、やっぱり、楽して体重落とすのはよくなってことですね。


少しは歩かなきゃって思いました。


でも、体重は減っているし、体年齢は実年齢マイナス５歳♪

やっぱり、うれしいですね～～

それに、左手も結構握れるよううになっています♪


ゲルマニウム温浴も

ネットで見ると賛否両論って感じだけれど、

人それぞれ体質も効果も違うはずだから、私はあまり気にしていません。


ただ、良く考えてみると、

温浴後、６時間経っても手足の指先の毛細血管が開き、血流が良くなっているのは確か！

わたしには、絶対いい効果があると思って（イメージして）入っています。



実は、ゲルマニウム温浴の回数券（６回）を買ってしまっていたので、

遠赤外線ドームが届いてもあと４回は行ってこれます。






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