花粉の功名

昨日はお休みだったので、
食糧などなど、買い出しに行きたかったのだけれども、

ほんの3分、ベランダに出ただけで

花粉！花粉！
すっごいかふん！
かふーーーーーーーーーん！！！

薬飲んでるのに
くしゃみが止まらなーーーい(*ToT)

というひどい状況。

テレビでは
「不要、不急の外出は控えましょう」
とまで言っている(((・・;)

不要ってわけでもないけど急ぎってわけでもない
本日のお買い物…

やめときましょう(￣▽￣;)

それでは、家にあるもので晩ごはん♪

そしてやってみた
『ツナの炊き込みご飯』(￣∇￣*)

材料は
ツナ缶と冷蔵庫の残り野菜で。
今回はニンジンとインゲンを入れましたが、
しめじや油揚げを入れても美味しいと思います♪

☆レシピ☆
お米3合をとぐ。

醤油：大さじ2（しっかりした味がお好きなら3）
酒：大さじ1
だしの素：1本

をお水と混ぜ、
炊飯釜の3合のところまで入れる。

ツナ1缶は油を捨てて、がばっと釜に投入。
続いて、具材をがばっと釜に投入。

全体をざっくりまぜて、
普通に炊飯～♪

これだけ( ￣▽￣)

ツナはお好みで2缶入れてもおいちいよ。

あ～うま。
家から一歩も出ず。
大好物の炊き込みご飯。

あ～うま(￣∇￣*)