スレンダートーンとウォーキング

今日からウォーキングも始めました。
会社の帰りに河川敷まで行って、そこで約30分
ウォーキングに励んで来ました。
まあ最初から気合を入れずにやって、それが習慣になるといいな。
雨の日は止めよう。
会社でお風呂入って来た時も止めよう。
こんなんで大丈夫？俺。まあそれでも1日おき位に
なるんじゃないかなあ。

んで、今こちらはすっかり毎日の日課となった
スレンダートーンフィギュラをやっております。強度は75。
早くお腹ひっこめ。梅雨があける～。
海に行く予定は無いけど。
いやしかしへそから上は大分腹筋がついてきたと思う。
結構くっきりわかる凸凹。
ホントに下っ腹なのよ。こいつが強敵。