ウォーク☆

こんちはー

今日はいいお天気です



最近よく寝る前に
腹筋をしますーっ☆

ノーマルとツイストを一通り


なんとなくなんですが、
お腹周りに肉をつけるのだけは避けたいのです！！笑


いや、できれば
太ももとか二の腕とかも
もっとすっきりさせたいんですがね。




あと最近はよく歩くようになりました

そんなにガチなウォーキングではなくて、
どっかに行く用事があったら

前までは自転車で行ってたところを
歩いていくみたいなね



個人的には２駅分歩くのが
ちょうどいいです！


満足感あるし、
そこまでダメージきすぎんし



てなわけで、今日も歩きますか