おはようございます!
3連勤2日目です
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梅雨で雨が降る振ると言いつつ
そこまで降らないよなーなんて言ってたら
今日は朝から雨です(笑)
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でもゆうほど降っていません
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_rain.gif)
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最近は体重増加を受け止めて(笑)、
毎日3回体重計にのることを意識しています
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もちろんのれない日もあるのですが…
朝昼晩の3回を意識しています
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具体的には8時・16時・23時の3回です
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食べることが好きなので
食事制限はしません。
意識するだけでも体重が増えるのを
抑えることはできます
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↑なぜか(笑)
意識しているとあんまり体重は増えないんですよね~
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じわりじわりと落ちるといいなーくらいの感覚なので
ダイエットというほどではないかな。
でも落ちるといいな(笑)
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