スーパー野菜・雲南百薬（うんなんひゃくやく）

　水彩画教室の仲間にいただいた雲南百薬の苗を、庭に植えました。

　　　

　調べてみると、百薬といわれるくらい栄養がたっぷりなんだそうな。別名は「オカワカメ」・・・食感はワカメに似ていてネバネバしているらしい。
葉も茎も根も全て食べられるそうで、
マグネシウムはレタスの８倍
カルシウムはピーマンの６倍
亜鉛はニラの２．５倍
銅はキャベツの８倍
葉酸やビタミンÅも含まれていて・・・とにかく体にいいそうな。

　ツル性で、緑のカーテンにもなると書いてある！・・・う～ん・・・ちゃんと調べてから植えるところを決めればよかった。
藤の木を切ったので寂しくなったところに植えたんだけど・・・うまく伸びて、藤棚の名残のパイプまで這って行ってほしいなぁ。

寒さには弱いということなので、収穫は来年の夏からになるかな。
頑張って育てよう♪

　もう一つ、新しく咲いた花。ピンクだけじゃなくて、白い花も・・・。

　　

　よく咲いているカタバミの仲間なんだろうとは思うんだけど・・・カタバミの仲間で検索したら、「フヨウカタバミ」という名前っぽい。
葉は、いっぱいあったけれど、ここ数日で花が咲きだしました。

　
　明日は、ガイドの研修最終日。学んだことを発表～！
東長寺の中から自由に選んでいいということだったので、私は一番のお気に入りの大仏さん。
仲間相手にガイドしてきます。持ち時間は１０分。

　手遊びの「奈良の大仏さん」を「東長寺の大仏さん」にかえて歌を歌ってしまえば楽なんだけどなぁ^m^

　♪東長寺の大仏さんに雀が５羽とまって～

　　何と言って鳴いてます　ちゅんちゅんちゅんちゅんちゅん　へい♪

　あはは・・・楽しいかも(^^♪

　主婦活でかなり鍛えられたので、１０分間が楽なことのように感じられます。少し強くなったかも♪