練習7/30 時間帯と練習量ヤバイ！

７月２７日（土）に走り、二日休み・・・

 

ようやく今日１０キロ走ることが出来た

 

１８時半過ぎから駒場公園での練習

 

本日の練習データ

 

午前中の練習から一転して・・・夜練に・・・

 

慣れか？

 

練習量が減り、富士山マラソンが心配になってきました～

 

今月総距離：３１８キロ