練習7/27 公園で夜ラン＝3

今日の練習は、駒場公園で２０時からのラン

 

思い出します・・・この暗さ・・・

 

雪の凍結した塊につまづき～宙を舞い・・・

 

ろっ骨骨折

 

５ヶ月ほど経ちますが、完治して元どおり

 

本日の練習データ

 

今日は、１０キロで・・・いっぱいいっぱい

 

 

E社製のGPS腕時計、周回コースだと、データがだいぶ内側トレースする？

 

データ上は走った距離が短くなって、余計に走っている。

 

１０キロ走ると６００メートル位の誤差・・・誤差ありすぎです。