ちょっと、日が延びた気がする～ 今日この頃です。
でも練習は午後６時２０分頃からなので、既に真っ暗闇の駒場公園
おまけに路面はツルツル凍結
この暗さ・・・思い出します・・・・・・昨年２月１６日雪が積もった日の夕方、低温注意報
暗闇を走っていて、凍った雪のかたまりにつまづき宙を
舞って
舗装された路面で
バウンド・・・ウッ～・・・・・その時は気が張っていたせいか、そのまま走り帰宅
自宅で足を
見ると、右膝が擦り剥け血だら真っ赤
おまけにCW-Xタイツの右膝に穴が・・・
そしてその夜、右肋骨辺りの痛みが激しくなる・・・
次の日、救急外来で診てもらうと・・・肋骨にひびが入っていると！後日専門医に再診して下さいと言われ
再診していただくと・・・「ろっ骨骨折です」と言われた。
そんなことを思い出しながら今日は走っていました。
本日の練習 駒場公園内約700m周回コース 15周
10.34km 55分
滑りやすい凍結道路や雪、氷のかたまりには要注意ですネ！
