練習1/4 また朝練でした☆

今朝、起きた時はそれ程でもない冷え込み・・・と思われましたが、

 

いざ走り出すと・・・寒いじゃ～ん

 

コースの途中にある温度計は－６℃

 

本日のコース（いつも通りのコース）

 

今朝は、何人ものランナーとすれ違いました

 

本日の練習データ

明日は、さくれつラン練習会で３０キロLSD予定！！

 

この年末年始は意外と走れた