強くなれそうな飲み物を発見！・・・・・遅すぎ？
今までコーラとかは殆んど呑まない、カロリーゼロタイプが出てから時々飲むようになった
ダイドードリンコさんの「ドラゴンボール・コーラZERO」 おっう～
アミノ酸が７つ入っているんだって
アミノ酸の含有量は少ないかも知れない
筋肉が強くなりそう
今日、走ったあと思わず一気に飲み干してしまいました
オカマの日の今日
久しぶりに、ほっしーさんとすっくんさんの三人で練習開始
途中ですっくんさんは足の具合いをみて上がり、私とほっしーさんは陽気がイイのでもう一回り
途中でほっしーさんが清水の湧き出ているところを教えてくれた！
そこには「不動尊の清水」の看板が・・・地名が良く分からない・・・佐久市湯原？私にしてみれば異国の地・・・とにかく田んぼの道
清水の
湧き出ている場所に下りる階段
意外と湧き出ている！
遠方からも汲みに来るらしい
この配管からペットボトルに汲む、毎分１０リットル以上あるようです。
ほっしーさん曰く、和田村の「黒耀の水」と同じレベルだとか！
でっ、本日の練習ですが、１７km
皆さんお疲れモードでゆっくり・・・のんびり～