2/27練習（肋骨骨折から11日）

肋骨骨折から１１日が経ちました。

今日も公園でウォーキングです。

ゆっくりなjogでもあばら骨が痛いので早歩き、衝撃が走ると歩くでは全然違います。

痛むことは禁止でーす！

まだ走ることは無理

10km程、1時間30分

３月１０日「はるな梅マラソン」ハーフですが、走れるのか？

とりあえず受付までは行く予定。

元に戻るのは・・・・・いつのことやら～