今日は、午前5時半に目覚ましをセットして朝練をやろと考えていましたが、想像以上に寒さが厳しく中止
午後6時過ぎからの練習
しかし、走り始めて2kmほどで、右膝後ろの筋に痛みが・・・
ゆっくり5km程走り、本日の練習は終わり。
明日からの練習が心配です
本日の練習記録
走行距離：5.03km タイム：29分24秒 速度：10.2km/h
消費カロリー：322kcal 平均心拍数：128bpm
2月走行距離TOTAL：122.60km
写真は練習とは関係ありませんが、久々のお猿さん
今日、山道をクルマで走っていると、１０匹程でしょうか・・・道路でタムロしているお猿の集団に遭遇した
人間に慣れているようで、ゆっくりと山側へ去って行きました。
帰りにまたこの場所を通ると、散歩する人が・・・
共存している・・・・・お互いがわかっているようです。
