いよいよ千曲川ロードレース大会☆

明日、第３２回千曲川ロードレース大会です。

最終的に４週間、一ヶ月ほど練習を休んでしまった・・・

今日は６キロを３０分ほど走って足の調子を確認しました。

明日のレースは練習の延長で走ります。

７月半ば頃は、１０キロ４０分を切り３０分台で走りたいと思っていましたが、もう絶対ムリ・・・

走れるペースで完走します。