バレエスタイル8

すっかり記録するのを忘れていましたが、29日は４週間ぶりのバレトン。
久しぶりでとっても疲れて帰りはヨロヨロでした。
運動不足もたたっています、、
はげしい動きがあるわけではないのですが、真剣に筋肉を意識してやると効きます。
週１でできればかなりいいんだろうなぁ。

バレエ・スタイル７

昨日はレッスンへ♪
久々の運動＆体重が増え気味なので、プリエでちょっと膝にきました。。
が色々バレエ用語がでてきて楽しいです。
特に最後に音楽に合わせて続けていくのがバレエレッスンみたいでいい感じです。
やっぱり何か踊りも習いたい。

VIVICOのホワイトケアマスク

久しぶりにサンドラへ行くと新しいパックがでてたので買ってみました。

これがとっても良かったです。
すぐに白くなるわけではもちろんないですけど、一段階明るくなったような。とってもしっとりもします。
普通のもいいけれど美容液が溢れんばかりで、ちょっとべとべとする感じが気になったのでこちらの方が好きです。
また買います♪

バレエ・スタイル６

最近ブロクに付けるのを忘れ気味。。
先週はバレエスタイルでした。
２期目の一回目。
合計８名位だったけど全員だったのかな？だとしたら少し減りました。
新しい方もいたけれど通して行うストレッチも引き続きあって楽しかったです。
足も５番ポジションというのも。あんま開かないけど、、
私は前屈とかは結構できるけど開脚が全然だめです。股関節が横に広がらないのかなぁと。
柔らかくしていきたいです。
先生にも慣れてきたので良いストレッチ方法をきいてみようかな。

バレエ・スタイル５

とっても良い天気

先週はバレトンのレッスンへ。
一応最後なのに人数がとっても少なく動きやすかったです。
何だか楽しくなってきて、先生もまた違うことをやっていきますとゆっていたので、継続することに。。
これもやってジムなどにも行こうかと。
今年後半は旅行の予定もなく、行きたいとこもそんなに今はない。公演にいく予定もないので、運動の日々にしようと思います！