レッスン１５

今日はフラメンコレッスンへ。
ファンダンゴも入ってきたので、やることが沢山。
一時間半があっという間にすぎました。

最近４０分位は基礎足打ちがあって、セビジャーナスはかなり短め。。
来週からはパリージョをつけてやっていくそうです。。大丈夫かな？？
今日足を動かしながら、打つ練習をしましたが、かなりできない。。
手に足がつられるのか、足に手がつられているのか、、、
あれが自由自在にできれば、とっても楽しいだろうなぁと思います。

ファンダンゴはセビジャーナスより今まで習った踊りに近い感じがして、
覚えやすそうです！

はと麦粉

ずっと気になってたはと麦粉をネットで買いました。

お茶ではなく直接の効果をねらって、食べる粉にしました。
ヨーグルトに混ぜて食べようと思います！
美肌・美腸になりますように

桜の食べ物

ようやく春らしく暖かい日。まだ雪はいっぱい残ってますが。。


昨日初めてなごやか亭へ行きました。久し振りの回転鮨、美味しかったです♪
３０分くらい待ったけどそのかいありました。
鯛のお寿司。美味しかった


こちらは壺家のもち。求肥にくるまっててとっても可愛い
味はすこし甘めかな。


ポテチも海老味が。久し振りに食べました、美味しかった

早く札幌も春がきますように

お彼岸のおはぎ

→春分の日なのにまた軽い吹雪。。


東急にはいっている豆夢楽のお彼岸限定のちょっと高めおはぎにしてみました。
小豆が有機栽培なのと、金箔つき。
高めだけあって、かなり美味しかったです
おはぎを作ってみたいなぁ。。

ローラアシュレイのタッパー

一目ぼれしてローラアシュレイで久しぶりの雑貨を購入しました


この配色大好き
チャーハン弁当のときとかに使用したいと思います。

お揃いで薔薇バージョンをお祝いにプレゼントする予定