低カロリーで

真っ赤な唐辛子
可愛いオクラの花

まだ　奮闘してくれているヨ


今日のroco'sキッチン
一品は　＜スジコン＞
過日 友人から
鮎と一緒に頂いたこんにゃく
やや硬めの食感で美味しい～
低カロリーで胃のおそうじもしてくれる


七味唐辛子をサァ～と一振り
いつものお味に美味しくできました　(^<^)
Ｋさん ありがとう　<(_ _)>



明日９月４日は何の日
　☆　串の日
　☆　クラッシック音楽の日
　☆　オークションの日
　☆　関西国際空港開港記念日
ーーー1994年9月4日午前０時、開港した。
　　　世界初の本格的な海上空港で
　　　日本初の24時間運用空港でもある。
　　　航空審議会が「泉州沖が最適」と答申してから
　　　20年目の事だった。

“てっ”

今日は友人と
月一回のお喋りデー

お互いのブログを訪問しあい
元気かな＾〇＾と確認しあっている

私が何日かのブログに
美容院で
<3Ｄカット>にしてくれた～云々
載せたので---
実は内心～
会ってどのような評価？が頂けるのか
楽しみだった　(^。^)ノ

出会って開口一番
「サンディ-カット　似合ってるよ～」

私は　“てっ”　（花子とアンヨリ）
目がテンだ　(笑

だって～～ だって～
私は　未だ　ガラケーの携帯
彼女は　既に　スマホを使いこなし
ipadもget
友人の中でイケテる彼女
なのに～　なのに～
「３Ｄスリーディー」を「サンディ-」って
“こぴっと”驚いたよ～
３人で　(笑　(笑　(笑
何事も長けている彼女
時に　
このユニークさが可愛いのヨネ～

　
今日のランチは天婦羅花御膳
いつものようにコーヒータイム～


夜
ご飯がいるのは私のみ
献立も考えず～
キッチンに立つことなく～
心身ユルユルなお一人さまタイム
　
時間を気にせず解放された一日　
あ～ぁシ・ア・ワ・セ曜日だった～♪



明日9月３日は何の日
　☆　ホームラン記念日
　☆　ベッドの日
　☆　クエン酸の日
　☆　グミの日
　　　　　　　ｅｔｃ