和気合いあい

曇り
気温７℃
寒の内　
立春まで寒い日が続くのよネ




今年初の太極拳の日
外は寒そう～
完全防備で家を出る
マイチャリで５分もかからない
教室に入ると暖かくて ホッ!


太極拳は動く禅
　身体を調え
　息を調え
　心をも調える
私にとって週一回
この２時間
体を動かす楽しい時となっている
最初は
何が何だか～人真似をしていた
やっと一年余り・・
先生が教えて下さる意味が
少し理解できるようになったカナ(^_^.
太極拳
いろんな意味があって面白い
自分の前には
目に見えない相手がいるのダ
攻撃したり防御したり～

今日は
新年初稽古で先生は空手着
そして
音楽無しでの稽古
本来はそうであるようなのだけれど
やっぱり
音楽にのってがイイナ




楊名時太極拳
武道ではなく舞いだとか～

和気合いあい
ま～るく和やかに輪を広げる
穏やかな癒しの時・・・

一歩外に出れば　オゥ寒い
でも
心はあったまっているのヨ～